oblicz-bmi.pl

Strączki, orzechy i nasiona

Wartości na 100 g. Ustaw filtry i kolejność wyników.

Pozycje 1–50 z 120. Strona 1 z 3.

Kalorie
Białko
Błonnik
Cukry
Potas
Wyczyść
ProduktKategoriaKalorieBiałkoBłonnikCukryPotas
Bób, dojrzałe nasiona, gotowany, bez soliStrączki, orzechy i nasiona110 kcal7,6 g5,4 g1,8 g268 mg
Bób, dojrzałe nasiona, gotowany, z soląStrączki, orzechy i nasiona110 kcal7,6 g5,4 g1,8 g268 mg
Bób, dojrzałe nasiona, konserwowyStrączki, orzechy i nasiona71 kcal5,5 g3,7 g—242 mg
Bób, dojrzałe nasiona, surowyStrączki, orzechy i nasiona341 kcal26,1 g25,0 g5,7 g1 062 mg
Bób, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, bez soliStrączki, orzechy i nasiona62 kcal4,8 g3,6 g—193 mg
Bób, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, z soląStrączki, orzechy i nasiona62 kcal4,8 g——193 mg
Bulwa fasoli skrzydlatej, surowaStrączki, orzechy i nasiona148 kcal11,6 g——586 mg
Chili z fasolą, konserwoweStrączki, orzechy i nasiona103 kcal6,1 g3,3 g1,7 g365 mg
Ciecierzyca gotowanaStrączki, orzechy i nasiona164 kcal8,9 g7,6 g4,8 g291 mg
Ciecierzyca konserwowa z solą, odsączona i opłukanaStrączki, orzechy i nasiona137 kcal7,0 g——137 mg
Ciecierzyca, suche nasionaStrączki, orzechy i nasiona383 kcal21,3 g——1 074 mg
Czerwona fasola kidney, dojrzałe nasiona, surowaStrączki, orzechy i nasiona337 kcal22,5 g15,2 g2,1 g1 359 mg
Edamame mrożone, przygotowaneStrączki, orzechy i nasiona121 kcal11,9 g5,2 g2,2 g436 mg
Falafel domowyStrączki, orzechy i nasiona333 kcal13,3 g——585 mg
Fasola czarna, suche nasionaStrączki, orzechy i nasiona341 kcal21,6 g15,5 g2,1 g1 483 mg
Fasola czarne oczko catjang, suche nasionaStrączki, orzechy i nasiona343 kcal23,9 g10,7 g—1 375 mg
Fasola czarne oczko konserwowa odsączona i płukanaStrączki, orzechy i nasiona116 kcal6,9 g——138 mg
Fasola czarne oczko suchaStrączki, orzechy i nasiona354 kcal21,2 g——1 243 mg
Fasola czarne oczko, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, bez soliStrączki, orzechy i nasiona97 kcal3,2 g5,0 g3,2 g418 mg
Fasola czarne oczko, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, z soląStrączki, orzechy i nasiona94 kcal3,2 g5,0 g3,2 g418 mg
Fasola czerwona przecierana i smażona, konserwowaStrączki, orzechy i nasiona144 kcal5,0 g4,7 g—310 mg
Fasola długostrąkowa, dojrzałe nasiona, surowaStrączki, orzechy i nasiona347 kcal24,3 g11,0 g—1 157 mg
Fasola hiacyntowa, dojrzałe nasiona, gotowany, bez soliStrączki, orzechy i nasiona117 kcal8,1 g——337 mg
Fasola hiacyntowa, dojrzałe nasiona, surowaStrączki, orzechy i nasiona344 kcal23,9 g25,6 g—1 235 mg
Fasola hiacyntowa, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, bez soliStrączki, orzechy i nasiona50 kcal3,0 g——262 mg
Fasola hiacyntowa, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, z soląStrączki, orzechy i nasiona50 kcal3,0 g——262 mg
Fasola lima duża, dojrzałe nasiona, konserwowaStrączki, orzechy i nasiona79 kcal4,9 g4,8 g—220 mg
Fasola lima duża, suche nasionaStrączki, orzechy i nasiona338 kcal21,5 g19,0 g8,5 g1 724 mg
Fasola lima, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, z soląStrączki, orzechy i nasiona123 kcal6,8 g5,3 g1,6 g570 mg
Fasola lima, niedojrzałe nasiona, konserwowy, bez dodatku soli, części stałe z zalewąStrączki, orzechy i nasiona71 kcal4,1 g3,6 g0,9 g285 mg
Fasola lima, niedojrzałe nasiona, konserwowy, standardowa zalewa, części stałe z zalewąStrączki, orzechy i nasiona71 kcal4,1 g3,6 g—285 mg
Fasola lima, niedojrzałe nasiona, mrożony, Fordhook, nieprzygotowanyStrączki, orzechy i nasiona106 kcal6,4 g5,5 g1,4 g478 mg
Fasola moth, dojrzałe nasiona, gotowana, z soląStrączki, orzechy i nasiona117 kcal7,8 g——304 mg
Fasola moth, dojrzałe nasiona, surowaStrączki, orzechy i nasiona343 kcal22,9 g——1 191 mg
Fasola mung, dojrzałe nasiona, surowaStrączki, orzechy i nasiona347 kcal23,9 g16,3 g6,6 g1 246 mg
Fasola przecierana i smażona, konserwowa, beztłuszczowaStrączki, orzechy i nasiona79 kcal5,3 g4,7 g0,6 g344 mg
Fasola przecierana i smażona, konserwowa, tradycyjnaStrączki, orzechy i nasiona90 kcal5,0 g3,7 g0,5 g319 mg
Fasola refriedStrączki, orzechy i nasiona90 kcal5,0 g3,7 g0,5 g319 mg
Fasola refried, konserwowa, wegetariańskaStrączki, orzechy i nasiona83 kcal5,3 g4,7 g0,6 g344 mg
Fasola wężowa, dojrzałe nasiona, gotowany, bez soliStrączki, orzechy i nasiona118 kcal8,3 g3,8 g—315 mg
Fasola wężowa, gotowana, odcedzona, z soląStrączki, orzechy i nasiona47 kcal2,5 g——290 mg
Fasola wężowa, surowaStrączki, orzechy i nasiona47 kcal2,8 g——240 mg
Filety wegetariańskieStrączki, orzechy i nasiona290 kcal23,0 g6,1 g0,8 g600 mg
Groch gołębi, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, bez soliStrączki, orzechy i nasiona111 kcal6,0 g4,2 g2,5 g456 mg
Groch gołębi, niedojrzałe nasiona, gotowany, odsączony, z soląStrączki, orzechy i nasiona111 kcal6,0 g4,2 g2,5 g456 mg
Groch łuskany zielony, suche nasionaStrączki, orzechy i nasiona364 kcal23,1 g22,2 g3,1 g852 mg
HummusStrączki, orzechy i nasiona229 kcal7,4 g5,4 g0,3 g289 mg
Hummus domowyStrączki, orzechy i nasiona177 kcal4,9 g4,0 g0,3 g173 mg
Izolat białka sojowegoStrączki, orzechy i nasiona335 kcal88,3 g0,0 g0,0 g81 mg
Izolat białka sojowego typu potasowegoStrączki, orzechy i nasiona321 kcal88,3 g0,0 g0,0 g1 590 mg

← Wróć do wszystkich kategorii