Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, gotowany

	w 100g
Wartość energetyczna	204 kcal
Białko	25.32 g
Tłuszcz	10.64 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2.91 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.38 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	4.07 g
Cholesterol	83 mg
Węglowodany	0 g
Błonnik	0 g
Cukry	0 g

Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, gotowany Kurczak, pierś, mięso ze skórą, gotowany Kurczak, korpus, samo mięso, gotowany Kurczak, podudzie, samo mięso, gotowany Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone

Minerały
	w 100g
Wapń	11 mg
Żelazo	1.33 mg
Magnez	20 mg
Fosfor	141 mg
Potas	184 mg
Sód	76 mg
Cynk	2.65 mg
Miedź	0.07 mg
Mangan	0.02 mg
Selen	17 µg

Witaminy i związki organiczne
	w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg
Witamina B3 (Niacyna)	4.2 mg
Kwas pantotenowy	0.86 mg
Witamina B6	0.19 mg
Foliany	7 µg
Cholina	59.2 mg
Betaina	5 mg
Witamina B12	0.22 µg
Witamina A	27 µg
Witamina E	0.27 mg
Witamina D	0.1 µg
Witamina D2	0 µg
Witamina D3	0.1 µg
Witamina K	4 µg