Kurczak, pierś, samo mięso, z rożna

	w 100g
Wartość energetyczna	137 kcal
Białko	28 g
Tłuszcz	2.79 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.78 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.55 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.97 g
Cholesterol	86 mg
Węglowodany	0 g
Błonnik	0 g
Cukry	0 g

Zobacz również inne produkty
Jajka w koszulkach Kurczak, szyja, samo mięso, gotowane Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, pieczone Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, smażone w mące Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, z rożna

Minerały
	w 100g
Wapń	13 mg
Żelazo	0.45 mg
Magnez	25 mg
Fosfor	235 mg
Potas	303 mg
Sód	313 mg
Cynk	0.86 mg
Miedź	0.04 mg
Mangan	0.01 mg
Selen	39.1 µg

Witaminy i związki organiczne
	w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg
Witamina B3 (Niacyna)	9.23 mg
Kwas pantotenowy	1.35 mg
Witamina B6	0.24 mg
Foliany	11 µg
Cholina	68.7 mg
Betaina	5.8 mg
Witamina B12	0.27 µg
Witamina A	5 µg
Witamina E	0.33 mg
Witamina K	3.4 µg