w 100g | |
---|---|
Wartość energetyczna | 172 kcal |
Białko | 20.85 g |
Tłuszcz | 9.25 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.66 g |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.96 g |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.82 g |
Cholesterol | 64 mg |
Węglowodany | 0 g |
Błonnik | 0 g |
Cukry | 0 g |
Zobacz również inne produkty |
---|
Kurczak, podudzie, samo mięso, gotowany Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone Jajka w koszulkach Kurczak, sama skóra, surowa Gęś, samo mięso, pieczone |
Minerały | |
---|---|
w 100g | |
Wapń | 11 mg |
Żelazo | 0.74 mg |
Magnez | 25 mg |
Fosfor | 174 mg |
Potas | 220 mg |
Sód | 63 mg |
Cynk | 0.8 mg |
Miedź | 0.04 mg |
Mangan | 0.02 mg |
Selen | 16.6 µg |
Witaminy i związki organiczne | |
---|---|
w 100g | |
Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.09 mg |
Witamina B3 (Niacyna) | 9.91 mg |
Kwas pantotenowy | 0.8 mg |
Witamina B6 | 0.53 mg |
Foliany | 4 µg |
Cholina | 67.1 mg |
Betaina | 8.8 mg |
Witamina B12 | 0.34 µg |
Witamina A | 24 µg |
Witamina E | 0.27 mg |
Witamina D | 0.4 µg |
Witamina D2 | 0 µg |
Witamina D3 | 0 µg |