| w 100g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 172 kcal |
| Białko | 20.85 g |
| Tłuszcz | 9.25 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.66 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.96 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.82 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Cukry | 0 g |
| Zobacz również inne produkty |
|---|
| Kurczak, podudzie, samo mięso, gotowany Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone Jajka w koszulkach Kurczak, sama skóra, surowa Gęś, samo mięso, pieczone |
Minerały | |
|---|---|
| w 100g | |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 0.74 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Fosfor | 174 mg |
| Potas | 220 mg |
| Sód | 63 mg |
| Cynk | 0.8 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Selen | 16.6 µg |
Witaminy i związki organiczne | |
|---|---|
| w 100g | |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.09 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 9.91 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.8 mg |
| Witamina B6 | 0.53 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Cholina | 67.1 mg |
| Betaina | 8.8 mg |
| Witamina B12 | 0.34 µg |
| Witamina A | 24 µg |
| Witamina E | 0.27 mg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina D2 | 0 µg |
| Witamina D3 | 0 µg |
