| w 100g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 143 kcal |
| Białko | 12.51 g |
| Tłuszcz | 9.47 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.11 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.9 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.64 g |
| Cholesterol | 370 mg |
| Węglowodany | 0.71 g |
| Błonnik | 0 g |
| Cukry | 0.37 g |
| Zobacz również inne produkty |
|---|
| jabłko bez skórki Żółtko jajka - surowe Kurczak, korpus, mięso ze skórą, gotowany Jabłka suszone Białko jajka - surowe |
Minerały | |
|---|---|
| w 100g | |
| Wapń | 56 mg |
| Żelazo | 1.75 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Fosfor | 197 mg |
| Potas | 138 mg |
| Sód | 297 mg |
| Cynk | 1.29 mg |
| Miedź | 0.07 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Selen | 30.6 µg |
| Fluor | 1.1 µg |
Witaminy i związki organiczne | |
|---|---|
| w 100g | |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.39 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.06 mg |
| Kwas pantotenowy | 1.53 mg |
| Witamina B6 | 0.14 mg |
| Foliany | 35 µg |
| Cholina | 234.1 mg |
| Betaina | 0.3 mg |
| Witamina B12 | 0.71 µg |
| Witamina A | 160 µg |
| luteina i zeaksantyna | 501 µg |
| Witamina E | 1.04 mg |
| Witamina D | 2 µg |
| Witamina D2 | 0 µg |
| Witamina D3 | 2 µg |
| Witamina K | 0.3 µg |
