Tag: dieta śniadanie

21PAźDZIERNIK

Pomysły na drugie śniadanie

Drugie śniadanie to dzisiaj niekoniecznie kanapki. W pracy czy szkole spędzamy znaczną część dnia, dlatego warto zadbać o zjedzenie w tym czasie zdrowego posiłku. Oto kilka pomysłów na drugie śniadanie do pracy, które będzie sycące i zdrowe. Lekka, ale pożywna sałatka Jeśli zastanawiasz się, co jeść na drugie śniadanie, aby się najeść, warto wypróbować sałatkowy […]

22LIPIEC

Dieta pudełkowa

Wybór dobrej diety na odchudzanie We współczesnym świecie trudno zachować zdrowie oraz dobrą sylwetkę. Utrudnia nam to stres, pośpiech oraz siedzący tryb życia. Praca, dom i inne obowiązki sprawiają, że mamy mniej czasu na zdrowe gotowanie i przygotowanie pełnowartościowych posiłków. W prasie, telewizji i Internecie można znaleźć wiele różnych diet i sposobów na odchudzanie. Wybór […]