Zastanawiasz się nad wprowadzeniem preparatu CBD do swojej codziennej rutyny? To dobry pomysł, bowiem CBD słynie od dawna ze swoich wyjątkowych, prozdrowotnych właściwości. Jednak aby w pełni skorzystać z tych dobrodziejstw, ważne są wybór odpowiedniego produktu i właściwe jego stosowanie. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat.
Naturalny olejek CBD – co to jest?
Zacznijmy jednak od wyjaśnienia (lub jeśli już znasz ten preparat – przypomnienia), czym jest olejek CBD. Otóż produkt ten zawiera w swoim składzie fitokannabinoidy. Związki te wykazują silnie, pozytywne oddziaływanie na ludzki układ endokannabinoidowy, odpowiedzialny m.in. za nasz nastrój, odczuwanie bólu, czy też radzenie sobie ze stresem. Przyjmowanie preparatów z CBD działa stymulująco na układ, co przekłada się na nasze lepsze samopoczucie. Ze względu na swoje właściwości i naturalne pochodzenie (wyciąg z kwiatów konopi siewnych), olejek CBD zaliczany jest do grupy nutraceutyków, a więc wyodrębnionych substancji o silnym działaniu odżywczym i terapeutycznym.
Warto podkreślić, że stosowanie olejków CBD jest nie tylko bezpieczne, ale i zgodne z obowiązującym prawem. Kannabinoid nie wykazuje bowiem właściwości odurzających. Jest legalny i może być z powodzeniem stosowany nawet w dłuższej perspektywie. Ważną kwestią będzie jednak wybór odpowiedniego preparatu. Jeśli chcesz w pełni skorzystać z jego prozdrowotnych właściwości i mieć pewność, co do jakości oraz pochodzenia preparatu, wybieraj produkty z CBD oryginalne i certyfikowane, oferowane jedynie przez rzetelnych dostawców.
Jakie stosowanie olejku przyniesie najwięcej korzyści dla zdrowia
Trudno wskazać dawkę CBD, która w konkretnym przypadku okaże się ilością terapeutyczną. Każda osoba decydująca się na suplementację CBD musi ustalić samodzielnie, jaka ilość preparatu jest dla niej właściwa. Ogólne rekomendacje wskazują tutaj, aby w sytuacji, gdy sięgamy po olejek pierwszy raz, dawka wynosiła od 5 do 20 mg. I tej zasady się trzymajmy. Każda terapia powinna rozpoczynać się od mniejszych stężeń i dawek, a wraz z upływem czasu i adaptacją organizmu, możemy zwiększyć ilość przyjmowanego preparatu, aby w pełni odpowiadał naszym potrzebom.
Pamiętaj, że już 1 – 2 mg CBD oddziałują na ludzki organizm. Z drugiej strony dawki maksymalne nie są wyraźne określone. Nie ma jednak sensu stosować zbyt dużych ilości preparatu, bowiem w takiej sytuacji dochodzi do nasycenia i wzrostu tolerancji organizmu na preparat. Terapia nie jest w takiej sytuacji maksymalnie skuteczna i jedynie wydłuża się czas jej trwania.
Kolejną ważna zasadą w stosowaniu preparatów CBD jest systematyczność i przyjmowanie odpowiednio kropli, czy też kapsułek o tych samych porach każdego dnia. Najpopularniejszym rozwiązaniem są tutaj olejki CBD w kroplach, które aplikuje się bezpośrednio do ust lub dodaje odpowiednio do napojów lub do jedzenia.
