Interesujesz się tematem rozwoju osobistego? Dowiedz się, jak w prosty i szybki sposób podnieść jakość swojego codziennego życia!
Rozwój osobisty to bardzo popularny w ostatnich latach temat i ważny aspekt życia każdego człowieka. Jak zadbać o samorozwój, czerpać większą radość i satysfakcję z codziennych chwil? Co zrobić, by lepiej gospodarować wolnym czasem, poszerzyć swoje kompetencje i rozwijać pasje? Sprawdźmy!
Jakie korzyści daje rozwój osobisty? Rola samorozwoju w życiu
Rozwój osobisty pozwala nam poznać i prawidłowo ocenić nasze umiejętności, talenty, ale też wady i słabości. Motywuje do tego, by wyznaczać sobie kolejne cele do realizacji – zarówno na gruncie prywatnym, jak i zawodowym. Dbanie o samorozwój pozwala wieść bardziej satysfakcjonujące, świadome i ciekawe życie. Skupiając się na sobie, możemy lepiej wykorzystać swój potencjał na różnych polach – być lepszym pracownikiem, rodzicem, partnerem czy przyjacielem.
Rozwój osobisty sprawia, że rośnie nasza samoocena i pewność siebie. Lepiej zarządzamy swoim czasem, mamy więcej chęci do działania i poprawiają się nasze relacje z ludźmi. Poświęcając codziennie choćby kilkanaście minut na swój rozwój, możemy odczuwać więcej radości i osiągnąć równowagę w życiu (tzw. dobrostan), lepiej radzić sobie ze stresem i być bardziej asertywnymi.
Jak zadbać o swój samorozwój?
Tak naprawdę istnieje niezliczona ilość możliwości zadbania o rozwój osobisty. Możemy dokształcać się w domu samodzielnie poprzez:
- czytanie inspirujących książek,
- czytanie artykułów w branżowych czasopismach,
- słuchanie podcastów i audiobooków,
- codzienne medytowanie,
- oglądanie wywiadów z ludźmi, którzy są dla nas autorytetami,
- oglądanie ciekawych filmów,
- uczestnictwo w kursach rozwojowych online.
Pozytywny wpływ na nasz samorozwój mogą mieć też:
- spotkania z wartościowymi osobami,
- kursy, warsztaty i szkolenia,
- podróże,
- nauka nowych języków obcych,
- szukanie nowych pasji,
- zmiana pracy,
- podejmowanie wyzwań,
- nauka lepszej organizacji czasu.
Guru rozwoju osobistego – kim się inspirować?
Jakie osoby osiągnęły najwięcej w dziedzinie rozwoju osobistego? Na kim warto się wzorować? Postacią kultową w tej branży jest na pewno Brian Tracy – kanadyjski specjalista od psychologii sukcesu, twórca kilkudziesięciu książek poświęconych rozwojowi osobistemu, które sprzedały się w milionowych nakładach. To jeden z najlepszych mówców motywacyjnych na świecie! Kolejny charyzmatyczny ekspert to nieżyjący już amerykański historyk i psycholog, Dale Carnegie. Uznawany za pioniera w dziedzinie samorozwoju jako jeden z pierwszych zainteresował się tym tematem.
Jeśli chodzi o polski grunt, inspirującą osobą jest Kamila Rowińska – kobieta sukcesu i bizneswoman, która prowadzi szkolenia poświęcone rozwojowi osobistemu, napisała też 8 książek (adresowanych głównie do kobiet). Oczywiście to zaledwie kilka z wielu inspirujących postaci, które zajmują się zawodowo rozwojem osobistym, pomagając osiągnąć swoje cele milionom ludzi na całym świecie.
Polecane książki na temat rozwoju osobistego
Do obowiązkowych pozycji poświęconych rozwojowi osobistemu należą lektury, takie jak.:
- Obudź w sobie olbrzyma – Robbins Anthony,
- Zjedz tę żabę – Brian Tracy,
- 7 nawyków skutecznego działania – Stephen Covey,
- Potęga teraźniejszości – Eckhart Tolle,
- Fenomen poranka – Hal Erlod,
- Siła nawyku – Charles Duhigg,
- Narzędzia tytanów – Tim Ferriss.
Podsumowując, rozwój osobisty zmienia podejście do życia. Sprawia, że tam, gdzie inni widzą problemy, my widzimy możliwości. Doskonałym źródłem informacji dotyczących tematu rozwoju osobistego jest internetowa telewizja. Oglądając filmy czy programy poświęcone rozmowom z ludźmi sukcesu (artystami, sportowcami, biznesmenami), możemy zainspirować się do wprowadzenia zmian w swoim życiu i zawalczyć o lepszą wersję siebie.
Chcąc oglądać materiały online w jak najlepszej jakości, warto zadbać o stabilność łącza i szybki przesył danych. Optymalne korzystanie z telewizji internetowej zapewnia internet od UPC Polska.