Z reguły kurkuma kojarzona jest raczej z kuchennej szafki. To ona odpowiada za wspaniały, pomarańczowy kolor potraw, a także nadaje im głębokiego, orientalnego smaku. I choć korzeń kurkumy dostępny jest na rynku dość powszechnie, wciąż mało popularny jest ekstrakt z kurkumy w postaci suplementu diety. Kurkuma w tabletkach ma bardzo wszechstronne i skuteczne działanie, dlaczego warto ją brać i na co jest najlepsza? Sprawdźmy!
Kurkuma w tabletkach – jakie zastosowanie?
Kapsułki z kurkumą już od pewnego czasu dostępne są na polskim rynku, za jeden z najbardziej popularnych produktów – Kurkuma BCM-95 – odpowiada sklep kenay.com.pl. Ekstrakt z kurkumy ma szerokie zastosowanie, to skoncentrowana dawka kurkuminoidów, aż 95% masowych całej tabletki kurkumy. Jej lecznicze działanie wykorzystywano przed wiekami między innymi w dalekiej Azji, gdzie korzeń kurkumy podawano jako lek przeciwbólowy i przyspieszający gojenie ran.
Jakie zastosowanie ma kurkuma w tabletkach (Kenay.com.pl/258-kurkuma-bcm-95-ekstrakt-60-kapsulek.html)? To jeden z najefektywniejszych, naturalnych suplementów diety o działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym i antybakteryjnym. Kapsułki kurkumy wspierają układ odpornościowy oraz niwelują ogniska stanów zapalnych, działają też uśmierzająco w przypadku przewlekłych chorób, takich jak reumatyzm i inne schorzenia stawów i kości. Kurkuma – tabletki BCM-95 w szczególności – to doskonały suplement diety, zarówno w terapiach profilaktycznych, jak i jako wsparcie terapii lekowych.
Fot. Ekstrakt kurkumy – 60 tabletek
Kurkuma – jak stosować suplement?
Ekstrakt z kurkumy zdecydowanie warto włączyć do swojej codziennej diety. Aby skorzystać z tych właściwości, kurkuma powinna być zażywana w ilości około ¼ łyżeczki na dobę, można również pijać tartą kurkumę z wodą lub sokami. W przypadku kurkumy w kapsułkach, już 1-2 tabletki dziennie znacznie poprawią naszą kondycję zdrowotną i wzmocnią odporność, efekt będzie jednak długofalowy, a wszystkie korzystne właściwości kurkumy nie będą widoczne na pierwszy rzut oka…
Szczególnie cenne działanie kurkumy BCM-95 od kenay.com.pl jest niwelowanie mikro stanów zapalnych oraz ich źródeł, których nie odczuwamy na co dzień. Według aktualnych badań, za ponad 60% wszystkich nowotworów odpowiadają właśnie stany zapalne, szczególnie te przewlekłe. A zatem widać, jak zapobieganie ich powstawaniu jest w długiej perspektywie strategiczne dla zdrowia i długiego, komfortowego życia. Kurkuma w tabletach znacznie w tym pomaga.
Fot. KKurkuma BCM-95 + Kadzidłowiec od Kenay.com.pl
Kurkuma: tabletki – jakie dawkowanie?
Kapsułki kurkumy BCM-95 powinno łykać się dwa razy na dobę w trakcie przyjmowania posiłków. Dobrze, aby znalazł się w nich pieprz, gdyż występująca w nim naturalnie piperyna wspiera przyswajanie kurkuminy. To naturalny suplement diety, ale jego działanie jest dość silne przy tak skoncentrowanej dawce, dlatego nigdy nie zaleca się jej przekraczania, a w przypadku zauważenia niepokojących objawów, suplementacja kurkumą powinna być skonsultowana z lekarzem rodzinnym.
