Wysoki poziom cholesterolu to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych XXI wieku. Choć na co dzień nie daje objawów, jego konsekwencje mogą być dramatyczne — miażdżyca, choroba niedokrwienna serca czy udar to tylko niektóre z nich. Na szczęście, zanim sięgniesz po farmakologię, masz w rękach potężne narzędzie: dietę. Odpowiednie żywienie potrafi skutecznie obniżyć poziom „złego” cholesterolu (LDL), poprawić lipidogram i wyraźnie zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Czytaj więcej o Dieta na obniżenie cholesterolu: Kompendium wiedzy, które pomoże zadbać o Twoje serce …