Olej z czarnuszki cieszy się w naszym kraju ogromną popularnością ze względu na swoje właściwości odchudzające. Jest częstym dodatkiem do suplementów diety na odchudzanie i ma przyspieszać metabolizm oraz ograniczać apetyt. Czy faktycznie tak jest? W jaki sposób olej czarnuszki oddziałuje na nasz organizm? Dowiesz się tego, czytając poniższy artykuł.
Czym jest olej z czarnuszki i w jaki sposób działa?
Olej z czarnuszki pozyskiwany jest z nasion czarnuszki siewnej, która jest rośliną występującą w Azji i Europie Wschodniej. Od tysięcy lat wykorzystywany był w medycynie naturalnej. Ma właściwości poprawiające wygląd skóry, ale ogromną popularność zyskał dzięki swoim właściwościom odchudzającym. Regularne stosowanie oleju z czarnuszki zapewnia nam dostęp do wielu cennych witamin i minerałów. To niezwykle bogate źródło antyoksydantów. Czarnuszka działa przeciwzapalnie, a coraz częściej pojawiają się doniesienia o jej działaniu przeciwnowotworowym. Dobrej jakości olej wzmacnia włosy, łagodzi dolegliwości bólowe i problemy z zatokami. Czarnuszka jest też stosowana w infekcjach bakteryjnych i grzybiczych. To prawdziwa bomba witaminowa w wydaniu jak najbardziej naturalnym.
Przyjmowanie rozsądnych ilości oleju jest całkowicie bezpieczne i nie powoduje zbędnych skutków ubocznych. Nie powinny go jednak stosować dzieci poniżej 3 roku życia oraz kobiety w ciąży.
Czy olej z czarnuszki faktycznie pomaga na odchudzanie?
Olej z czarnuszki ma zdolność wchłaniania glukozy w jelicie cienkim co może mieć bezpośredni wpływ na ilość tkanki tłuszczowej, która odkładana jest na naszym brzuchu, udach i pośladkach. Olej z czarnuszki bardzo dobrze wpływa na cały układ pokarmowy, poprawia jego działanie i ma wpływ na przyspieszenie metabolizmu. To wszystko sprawia, że jesteśmy w stanie lepiej kontrolować swoją wagę, a w razie pojawienia się dodatkowych kilogramów, skuteczniej spalać tkankę tłuszczową. To bardzo skuteczny sposób, by wrócić do dawnej figury, ale pamiętajmy, że samo jego stosowanie nie sprawi, że pozbędziemy się nadwagi w krótkim czasie. Musimy pamiętać, że odchudzanie jest procesem wymagającym połączenia wielu rzeczy takich jak trening, dieta, suplementacja czy odpowiednia ilość odpoczynku potrzebnego do szybkiej regeneracji. Bez tego na sukces przyjdzie nam długo poczekać!
Olej z czarnuszki i dobrze zbilansowana dieta sposobem na piękną figurę
Tylko odpowiednie połączenie aktywności fizycznej oraz dobrze zbilansowanej diety może zapewnić bardzo dobre efekty w relatywnie krótkim czasie. Samo stosowanie oleju z czarnuszki, pomimo że jest bardzo zdrowe i wskazane każdej osobie z nadwagą, nie sprawi, że schudniemy niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Tutaj potrzeba zmiany stylu życia i modyfikacji diety. Olej z czarnuszki będzie wskazanym dodatkiem, ale sam w sobie nie jest w stanie spowodować znaczącej utraty wagi. Pamiętajmy, że w swoim składzie zawiera sporo tłuszczu, dlatego nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.
Warto pamiętać, że jego stosowanie ma bardzo dobry wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak zadbać o skórę po zimie, wykorzystując wyłącznie naturalne metody takie jak olej z czarnuszki, konieczne zaglądnij na wskazaną stronę, a poznasz wiele ciekawych sposobów, które sprawią, że Twoja skóra zacznie wyglądać pięknie i zdrowo.