Menopauza – jak radzić sobie z objawami?
Aktywność jajników w pewnym momencie zanika, ale czas wygaszania jajeczkowania trwa nawet 10 lat. Zatem nawet 10 lat przed ostatnią miesiączką, a także przez pewien czas…
Archiwum tematyczne
Miesiąc: marzec 2023
Jak skutecznie nawilżać suchą skórę twarzy?
Sucha skóra twarzy jest częstym problemem wielu osób. Jest podatna na podrażnienia, ale też wywołuje dyskomfort. Na szczęście są skuteczne sposoby na walkę z nią. Nie…
5 najczęstszych błędów w pielęgnacji cery trądzikowej
Trądzik nie jest sprawą banalną. Wystarczy uświadomić sobie, że około 90% ludzi między 14. a 30. rokiem życia cierpi z jego powodu. Przyczyn powstawania trądziku jest…
Atopowe zapalenie skóry – objawy, leczenie i profilaktyka
Atopowe zapalenie skóry to jedna z chorób cywilizacyjnych, z którą boryka się bardzo dużo osób. Według szacunków zmaga się z nią aż ⅓ populacji. Atopia jest…
3 mity o kawie, które wciąż są powielane – sprawdź, czy też w nie wierzysz!
Kawa i jej pobudzające działanie stanowi nieodłączny element naszej codzienności. Wokół niej natomiast narosło wiele mitów i nieprawdziwych informacji, które nadal są powtarzane bezmyślnie przez wiele…
Rodzaje kosmetyków do pielęgnacji włosów
Każda kobieta wie doskonale, że odpowiednia pielęgnacja włosów bywa sporym wyzwaniem. Codzienne nasze włosy są narażone na liczne czynniki zewnętrzne, które je osłabiają. Trzeba zatem zadbać…
Proteiny w diecie – jak wpływają na odchudzanie?
Organizm człowieka to niezwykle skomplikowany i zaskakujący mechanizm, którego prawidłowy rozwój uregulowany jest ściśle skorelowanymi ze sobą procesami. Przyjmuje się, że jego prawidłowe funkcjonowanie uzależnione jest…
Dieta ketogeniczna: czym jest? Ketony egzogenne i ich wpływ na organizm
Dieta ketogeniczna zyskuje na popularności jako sposób na zdrowe odżywianie, redukcję masy ciała i poprawę kondycji organizmu. W tym artykule omówimy podstawy diety ketogenicznej, wprowadzimy pojęcie…
Co jeść, żeby cieszyć się zdrowymi włosami, paznokciami i piękną skórą?
Masz czasem wrażenie, że Twoja skóra pod względem suchości przypomina pustynię? Twoim włosom przydałoby się więcej sprężystości, a paznokcie są kruche i często się łamią? Większość…
Celiakia – co warto wiedzieć o chorobie?
Celiakia, czyli choroba trzewna jest autoimmunologiczną chorobą, która jest powodowana nietolerancją glutenu. Tymczasem gluten jest obecny niemal w każdym artykule spożywczym. Obecne badania i obserwacje wykazują,…