Chyba każdy z nas zauważył, że coraz więcej osób w obecnych czasach ma problem ze swoimi kilogramami. Najwięcej jest osób, które mają ich po prostu zbyt dużo. Otyłość dotyka coraz więcej osób. Najsmutniejsze w tym wszystkim jest to, że najczęściej cierpią na nią dzieci. W przypadku nadwagi u dzieci winni są rodzice, którzy z uwagi […]
Psycholog jest specjalistą zajmującym się kwestiami emocjonalnymi, co pozwala mu na niesienie pomocy w najtrudniejszych dla człowieka chwilach. Niestety dla wielu pacjentów przyjęcie takiej pomocy to nadal ogromne wyzwanie, jeśli w ogóle chcą się z nim skontaktować. Odległość, konieczność oczekiwania w kolejce albo po prostu niechęć do spotkań w gabinecie sprawiają, że rezygnują z pomocy. […]
Bardzo często zrosty pooperacyjne są przyczyną dolegliwości dotyczących układu pokarmowego. Mogą powodować silny ból brzucha, a w skrajnych przypadkach nawet niedrożność przewodu pokarmowego. Zrosty są powikłaniem pooperacyjnym, ale także infekcją, do jakiej doszło w jamie brzusznej. W większości przypadków zrosty tworzą się na jelitach, jednak występują także w konsekwencji operacji usunięcia macicy. Zrosty – jak […]
Wiele osób jest przerażonych na samą myśl o przejściu na dietę. O dietach krążą różne plotki. Jedną z nich jest to, że będąc na takowej, jest się wiecznie głodnym. Nie jest to prawda. Niektóre osoby są same sobie winne, ponieważ wybierają diety, które nie do końca są zdrowe i odpowiedzialne. Przykładem może być dieta kapuściana, […]
Witaminy i składniki mineralne to jedne z podstawowych składników odżywczych, niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Naturalnie występują w pożywieniu, jednak ich zawartość w danych produktach jest dość różnorodna. Podstawą w uzupełnieniu zapotrzebowania na te składniki mineralne jest dobrze skomponowana dieta. Jednak w sytuacji, gdy wraz z pożywieniem nie można dostarczyć odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, warto wesprzeć się suplementacją1. Multiwitaminy Falvit stanowią połączenie 13 witamin i 9 składników mineralnych. Dzięki temu możesz wybrane składniki odżywcze przyjmować w postaci jednego suplementu, dopasowanego specjalnie do potrzeb kobiet2. Co zawiera multiwitamina Falvit? Dlaczego warto sięgnąć po ten suplement? Czytaj więcej o Multiwitaminy Falvit – dla kobiet na każdym etapie życia …
Zapotrzebowanie kaloryczne to sekret skuteczności każdego rodzaju diety. Liczba kalorii przyjmowanych wraz z pożywieniem każdego dnia jest uzależniona od wielu czynników. Między innymi od celu, jaki chcemy osiągnąć za pomocą dobrze zbilansowanej kalorycznie diety. Warto w obliczeniu, jakie jest zapotrzebowanie energetyczne naszego organizmu, korzystać z dostępnych narzędzi. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu należy dopasować do tego, czy […]
Chorowanie wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi sprawami. Jedną z nich jest pójście do lekarza i uzyskanie zwolnienia lekarskiego. Niestety, czasem nasz stan zdrowia może być tak poważny, że wizyta u internisty stanie się wyzwaniem porównywalnym do wejścia na Mount Everest bez tlenu. Na szczęście istnieje na to sposób – zwolnienie lekarskie online. Każdy z nas […]
Taśmy oporowe i piłki rehabilitacyjne są wykorzystywane w ośrodkach rehabilitacji, gabinetach fizjoterapeutów, na siłowniach i klubach fitness. To bardzo proste przyrządy, które bardzo ułatwiają wykonywanie ćwiczeń wzmacniających czy zwiększenie stopnia trudności treningu. Mogą z nich korzystać nawet seniorzy – i to w domowym zaciszu! Czytaj więcej o Taśmy i piłki rehabilitacyjne – proste ćwiczenia dla seniorów i nie tylko …
Wiele godzin na siłowni, dieta oparta na ujemnym bilansie kalorycznym, sporo wyrzeczeń i jeszcze więcej motywacji. Wszystkie te czynniki są niezwykle ważne w walce z nadmiernymi kilogramami i zbierającą się tkanką tłuszczową. Zdarza się jednak, że pomimo tych wszystkich bodźców, jesteśmy niezadowoleni z dotychczasowych efektów, a nasz organizm prosi o dodatkowy impuls, który potęguje szanse na idealną, atletyczną sylwetkę. W tej roli występują spalacze tłuszczu, które uchodzą za jeden z najpopularniejszych produktów wśród dostępnych, sportowych suplementów. Tylko, czy ich działanie faktycznie jest skuteczne? Czytaj więcej o Czy spalacze tłuszczu są skuteczne? …
Kannabinoidy wzbudzają coraz większe zainteresowanie wśród społeczeństwa. Jest to związane z postępem w depenalizacji konopi na świecie. Najpowszechniej znanym kannabinoidem jest THC, jednak istnieje ich o wiele więcej. Różnią się one sposobem wytworzenia, a także wpływem na organizm człowieka. Każdy człowiek posiada receptory kannabinoidowe, co oznacza, że ludzie mogą korzystać z szerokiej gamy właściwości, jakie oferują substancje najczęściej otrzymywane z konopii i nie są one toksyczne dla człowieka. Czytaj więcej o Porównanie działania najpopularniejszych kannabinoidów …
