Miesiąc: grudzień 2021

23GRUDZIEń

Jak szybko i skutecznie zimą zrzucić zbędne kilogramy?

Koniec roku to czas, w którym wiele osób postanawia zmienić coś w swoim życiu. Jedni marzą o nowej pracy, inni o rozwijaniu swojego hobby, niektórzy natomiast myślą o zgubieniu zbędnych kilogramów. Ogromna część społeczeństwa podchodzi sceptycznie do zrzucania wagi zimą, gdyż wtedy zdecydowanie trudniej o aktywność fizyczną ze względu na panujące na zewnątrz warunki atmosferyczne. Nic bardziej mylnego – zimą także można można uprawiać różne sporty, a nawet trzeba, by utrzymać kondycję fizyczną i cieszyć się zdrowiem na długie lata. Czytaj więcej o Jak szybko i skutecznie zimą zrzucić zbędne kilogramy? …

17GRUDZIEń

3 przepisy na idealne ciasto na pierogi

Pierogi z kapustą i grzybami to tradycyjna świąteczna potrawa. Ponadto pierogi chętnie zajadamy przez cały rok, czy to z mięsem, czy pierogi ruskie, jak również z owocami czy farszem wegańskim. Ten, kto kiedykolwiek w przeszłości miał do czynienia z pierogami, doskonale wie, że sekretem udanego smaku jest ciasto. To jak przyrządzimy i doprawimy farsz, jest kwestią naszego gustu. Jednak to, co nadaje kształt i wyrazistość pierogom to oczywiście ciasto, z którego powstały. Jeśli szukasz idealnych przepisów na ciasto na pierogi, to znajdziesz je poniżej. Czytaj więcej o 3 przepisy na idealne ciasto na pierogi …

16GRUDZIEń

Zapalenie dziąseł – jak dbać o dziąsła, aby utrzymać je w dobrej kondycji?

Higiena jamy ustnej jest niezwykle istotna, ponieważ zapobiega rozwojowi wielu chorób i dolegliwości. Co więcej, śnieżnobiałe i zadbane zęby są atrybutem każdego z nas. Niemniej jednak jama ustna to nie tylko nasze uzębienie. Istotną kwestią jest również odpowiednia pielęgnacja dziąseł, która może uchronić nas przed tak przykrą dolegliwością, jaką jest ich zapalenie. Jest to typowo stomatologiczna przypadłość, która może poskutkować nawet przedwczesną utratą zębów. Jak zatem zadbać o dziąsła, aby utrzymać je w dobrej kondycji? Czytaj więcej o Zapalenie dziąseł – jak dbać o dziąsła, aby utrzymać je w dobrej kondycji? …

13GRUDZIEń

Kwercetyna – co powinieneś o niej wiedzieć?

Kwercetyna to związek chemiczny znajdujący się w wielu produktach pochodzenia roślinnego. Składnik ten znajduje się w składzie leków i znajduje szerokie zastosowanie w medycynie. Podpowiadamy, czym charakteryzuje się kwercetyna i jak można ją wykorzystać. Właściwości kwercetyny Na rynku farmaceutycznym znajduje się szereg produktów z kwercetyną. Jest to spowodowane prozdrowotnymi właściwościowi wykazywanymi przez omawiany związek chemiczny. […]