Leki wspomagające pracę serca – jakie wybrać?
Choroby serca to jedne z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie, a zaniedbanie kondycji serca mięśniowego może być bardzo niebezpieczne.
Archiwum tematyczne
Miesiąc: luty 2021
Noże: w zestawie czy pojedynczo?
Specjalny nóż do obierania, nóż szefa kuchni, nóż do chleba, a nawet do miękkiego sera. W kuchni przyda Ci się przynajmniej kilka rodzajów noży. Czy wybierać…
Czym zajmuje się psychodietetyk i jak może Ci pomóc?
Zdrowy styl życia i dieta – takie hasła powtarzane są nam przez trenerów, lekarzy i specjalistów, którzy próbują zwrócić uwagę na większą dbałość o własne zdrowie.…
Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Zmień rytuał dnia codziennego!
Zdrowe odżywianie i zabezpieczenie potrzeb energetycznych organizmu to podstawa utrzymania zdrowia, zapewnienie sprawności fizycznej i intelektualnej. Zawsze jest dobry czas na zmiany. Nie wiesz jak zacząć?…
Kranówka nie jest gorsza od wody butelkowanej- Poznaj wady i korzyści zdrowotne picia wody z kranu!
W ostatnich miesiącach w sieci pojawiło się wiele kampanii reklamowych, nawołujących do picia wody z kranu. Kampanie te spotkały się z różnym odbiorem. Wiele osób podeszło…
O czym świadczą trzaskające stawy i skąd się to bierze?
Etiologia strzelania w stawach jest złożona i wieloczynnikowa. Dźwięki słyszane podczas przeskakiwania różnych struktur aparatu kolana, palców czy kręgosłupa mogą być objawem niedoboru składników odżywczych i…
Odchudzanie – trzy kroki do sukcesu
Dlaczego podejmujemy wyzwanie utraty wagi? Jeżeli nadwaga nie jest duża, to zwykle chodzi o poprawę wyglądu, jednakże jeśli mamy kilkanaście czy kilkadziesiąt kilogramów za dużo, jest…
Jak powinno przebiegać zdrowe odchudzanie?
W czasach Instagrama i Facebook’a jesteśmy zasypywani zdjęciami modelek i sportowców. Wielu z nas patrząc na wyrzeźbione ciała marzy o takim wyglądzie – smukła sylwetka to…
Rozgrzewające menu na zimę – przepisy
Zima to czas, gdy chętniej sięgamy po dania na ciepło. Rozgrzewające obiady, śniadania i kolacje to coś, czego w tym okresie nam potrzeba. Warto pamiętać, że…
Czego można się spodziewać podczas pierwszej sesji hipnoterapii?
Jeśli zarezerwowałeś sesję hipnoterapii lub myślisz o umówieniu się na wizytę, możesz mieć mieszane uczucia. Ale gratulujemy zrobienia pierwszego kroku! Z biegiem lat koncepcje hipnozy zmieniły…