Jedz tłuszcz i spalaj tłuszcz! Na tym polega między innymi fenomen diety ketogenicznej. I choć pierwsze zdanie niniejszego tekstu jest sporym uogólnieniem, to wciąż wiele osób uważa, że właśnie na tym polega ta forma odżywiania. Naturalnie włączenie do codziennego posiłku smażonego kotleta i golonki nie pomoże w zmniejszeniu masy ciała, ale – przy odpowiednim przestrzeganiu jej zasad – przynajmniej w początkowym okresie doprowadzi do jej znacznej redukcji. Co dalej? Czytaj więcej o Dieta ketogeniczna – fenomen odchudzania tłuszczami? …