Miesiąc: grudzień 2019

31GRUDZIEń

Postanowienia noworoczne – nauka języka angielskiego ze Speakingo

Sylwestrowe niebo hucznie rozświetlane fajerwerkami, każdego roku składania niemal wszystkich do refleksji. Właśnie wtedy powstaje najwięcej postanowień noworocznych. Większość z nich związana jest z poprawą wyglądu i treningami, jednak coraz częściej również z samorozwojem. Systematyczna nauka jest kluczem do sukcesu, szczególnie jeśli chodzi o języki obce. Właśnie dlatego Nowy Rok jest świetnym momentem, by doszlifować swój angielski. Czytaj więcej o Postanowienia noworoczne – nauka języka angielskiego ze Speakingo …

27GRUDZIEń

Catering dietetyczny – 3 drogi do zadbania o swój organizm

Żyjemy coraz szybciej, zapominając o własnym zdrowiu, a kiedy organizm zaczyna o sobie przypominać, jest już przeważnie za późno. Coraz częściej dotykają nas choroby cywilizacyjne, a także te, związane ze złymi nawykami żywieniowymi. Normą staje się zjedzony w pośpiechu fastfood, zwłaszcza w dużych miastach jak Katowice czy Sosnowiec, gdzie lokale serwujące tego typu jedzenie są […]

23GRUDZIEń

Wpływ siedzącego trybu życia na ludzi

Siedzący tryb życia – wygoda czy niebezpieczeństwo? Wielu sportowców, celebrytów, aktorów i innych znanych osobistości regularnie bierze udział w happeningach na rzecz aktywnego stylu życia. Globalne korporacje, koncerny i przedsiębiorstwa powiązane ze sportem promują ruch i aktywność fizyczną – nie tylko ze względów marketingowych. Jak się okazuje, pod przykrywką wygody i komfortu, siedzący tryb życia […]

22GRUDZIEń

Czego potrzebuję do zrobienia gazowanej wody?

SodaStream to sposób na przygotowanie pysznej gazowanej wody i napojów w zaciszu własnego domu. Czym jest i jak działa SodaStream? W obecnych czasach zdecydowana większość osób stara się żyć w sposób ekologiczny. Nie ma w tym nic dziwnego zważywszy na fakt, iż nasza planeta dosłownie tonie w śmieciach. Oczywiście największym problemem są plastikowe opakowania. Tymczasem […]

20GRUDZIEń

Obowiązkowe szczepienia w Polsce

W Polsce szczepienia objęte harmonogramem szczepień są obowiązkowe. Oznacza to, że każde dziecko mieszkające w Polsce może otrzymać refundowane przez państwo szczepionki, ale oznacza to również, że rodzice są zobowiązani do stawienia się na wizytach szczepień. Odmowa szczepienia zwykle oznacza wszczęcie postępowania administracyjnego, które zazwyczaj wiąże się z karą pieniężną. Czytaj więcej o Obowiązkowe szczepienia w Polsce …

fot. bocowear.com
19GRUDZIEń

Styl i wygoda na siłowni

Zaczynasz swoją przygodę z aktywnym trybem życia i szukasz wygodnych, niezawodnych legginsów do noszenia w trakcie treningów? Masz dość zsuwających się, podwijających i ocierających Cię ubrań w trakcie ćwiczeń? A może po prostu lubisz nosić komfortowe, sportowe ubrania na co dzień? Jeśli tak, to zdecydowanie coś dla Ciebie! Czytaj więcej o Styl i wygoda na siłowni …

19GRUDZIEń

Zdrowie to codzienny wybór

Zdrowa dieta to temat, któremu poświęca się obecnie bardzo dużo uwagi. Nie bez powodu – ma ona bezpośredni wpływ na nasze życie, zdrowie oraz dobre samopoczucie. To, jak się żywimy, decyduje o tym, jak funkcjonuje nasz układ trawienny, jak kształtuje się ciśnienie krwi i ile mamy energii. Oczywiście skutki złego odżywiania bardzo często uwidaczniają się dopiero po jakimś czasie. Należy pamiętać, że zdrowe żywienie to nie kwestia stosowania diet czy robienia detoksu raz na jakiś czas. To wybory, których dokonujemy codziennie na zakupach, wybierając zarówno jakość, jak i źródło spożywanych produktów. Czytaj więcej o Zdrowie to codzienny wybór …

18GRUDZIEń

Jak schudnąć do Sylwestra?

Święta i Sylwester to czas gdy szczególnie zależy nam na dobrym wyglądzie. Spotykamy się z rodziną, bliskimi, wspólnie świętujemy. Dlatego chcemy te ważne dla nas chwile podkreślić świetnym wyglądem. Niewielu ludzi jest w pełni zadowolonych z tego jak wygląda. Głównie chodzi tu o nadprogramowe kilogramy. Jeżeli chcemy się ich szybko pozbyć bardzo pomocny będzie catering […]