Czy żywność ekologiczna jest naprawdę zdrowsza? Czy warto zapłacić za nią trochę więcej? Czy oferują korzyści uzasadniające wyższą cenę? Czytaj więcej o Ekologiczna żywność – wszystko, co warto o niej wiedzieć? …
29PAźDZIERNIK
Miesiąc: październik 2019
27PAźDZIERNIK
Czy można ćwiczyć jogę w ciąży?
Joga to jedna z najpopularniejszych aktywności, na jakie zapisują się kobiety w ostatnich dekadach. Nie tylko poprawia sprawność fizyczną, ale także pomaga redukować stres i wpływa zbawiennie na nasze zdrowie. Wiele kobiet, które zachodzą w ciążę zastanawia się czy w odmiennym stanie może kontynuować ćwiczenie jogi. Jeżeli tak – czy są pozycje, z których w ciąży trzeba zrezygnować? Czytaj więcej o Czy można ćwiczyć jogę w ciąży? …
25PAźDZIERNIK
Aparat ortodontyczny nie tylko dla pięknego uśmiechu
Aparaty ortodontyczne powszechnie opisuje się jako narzędzia medyczne, które pozwalają ukształtować łuki zębowe w taki sposób, by tworzyły one olśniewająco piękny uśmiech. I to oczywiście prawda, ale nie cała. Aparat lingwalny przynosi jeszcze kilka innych korzyści. Czytaj więcej o Aparat ortodontyczny nie tylko dla pięknego uśmiechu …
25PAźDZIERNIK
Czy ból brzucha w ciąży jest niebezpieczny?
Ból brzucha w ciąży to objaw, który budzi niepokój u każdej przyszłej mamy. Jego przyczyny mogą być różne i nie zawsze są związane ze stanem chorobowym. Niekiedy jednak wymagana jest pilna konsultacja lekarska. Czytaj więcej o Czy ból brzucha w ciąży jest niebezpieczny? …
23PAźDZIERNIK
Dobre nawyki to dobre wyniki: regularne ciepłe posiłki czyli 3 kroki do zdrowia
Regularne spożywanie posiłków poprawia metabolizm, a także wzmacnia sprawność organizmu. Jest to także jedno z zaleceń, które często można usłyszeć od dietetyków. Nie ma sztywno wyznaczonych reguł. Każdy powinien dopasować jadłospis do swojego harmonogramu dnia. Jak zapewnić sobie ciepłe posiłki w ciągu dnia poza domem? Czytaj więcej o Dobre nawyki to dobre wyniki: regularne ciepłe posiłki czyli 3 kroki do zdrowia …
21PAźDZIERNIK
Problemy z tarczycą – warto wybrać się do endokrynologa
Choroby tarczycy bywają często bagatelizowane ze względu na fakt, że często bywają wiązane z naturalnym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji czy po prostu przytyciem. Jeśli jednak te zmiany zachodzą w naszym organizmie nagle, bez większych zmian w naszym stylu życiu i utrzymują się przez dłuższy czas, to zdecydowanie warto sprawdzić, czy przyczyną takiego stanu rzeczy nie jest tarczyca. W takim przypadku warto wykonać odpowiednie badania, a także zgłosić do lekarza specjalisty, czyli w tym przypadku endokrynologa. Czytaj więcej o Problemy z tarczycą – warto wybrać się do endokrynologa …
15PAźDZIERNIK
Koktajle odchudzające – czym są, jak działają i czy warto je stosować?
Koktajle odchudzające zrewolucjonizowały rynek środków odchudzających w ostatnim czasie. Skąd się wzięła moda na tę formę odchudzania i czy jest ona skuteczna, postaram Ci się przybliżyć w tym artykule. Czytaj więcej o Koktajle odchudzające – czym są, jak działają i czy warto je stosować? …
15PAźDZIERNIK
Jakie są rodzaje wiązań snowboardowych?
Wiązania snowboardowe to element niezbędny do jazdy na desce. Stanowią połączenie pomiędzy deską a butami, pozwalając na kontrolowanie toru jazdy. Powinny być one indywidualnie dobierane pod kątem rodzaju i twardości deski. W sklepie snowboardowym dostępnych jest kilka podstawowych wiązań – należy wymienić tutaj modele miękkie STRAP-IN i STEP-IN oraz typy hybrydowe. W sprzedaży znajdziemy też mało popularne wiązania twarde – są dedykowane w szczególności dla zawodników startujących w dyscyplinach alpejskich. Czytaj więcej o Jakie są rodzaje wiązań snowboardowych? …
11PAźDZIERNIK
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – efekty diety niskoglikemicznej
Dlaczego warto zwracać uwagę na indeks glikemiczny w produktach spożywczych– zdrowa dieta nie tylko dla cukrzyka Dieta o niskim indeksie glikemicznym wielu kojarzy się z koniecznością jej stosowania przez osoby chore na cukrzyce. Jest to oczywiście prawda, osoby chorujące na cukrzyce, ale także na choroby serca, czy nowotwory często stosują tego rodzaju dietę. Nie jest […]
10PAźDZIERNIK
Jak obniżyć indeks glikemiczny?
Jako osoba z cukrzycą prawdopodobnie wiesz, że każde jedzenie zawierające węglowodany może podnieść poziom cukru we krwi. Obejmuje to niestety wiele wiele produktów i składników, które używane są na co dzień. Gram gramowi nie równy Zwróć uwagę, że Twoje ciało obsługuje różne produkty spożywcze na różne sposoby. Gram węglowodanów z jednego rodzaju pokarmu może wpływać […]