Co to jest BMI

Współczesne społeczeństwo żyje w kulcie pięknej sylwetki. Modny jest fitness, uprawianie sportów oraz przeróżne diety. Dążymy do doskonałości ciała. To filozofia współczesnego życia. Bycie w dobrej formie, to również kontrola rezultatów i stanu naszego zdrowia. Podstawowym wskaźnikiem związanym z masą ciała jest BMI. Warto dowiedzieć się co to jest wskaźnik BMI i jak się je oblicza.

Czytaj więcej o Co to jest BMI

BMI u sportowców

Czasem wystarczy spojrzeć na zawodowych biegaczy długodystansowych, żeby stwierdzić gołym okiem, że są to bardzo szczupli, wręcz chudzi ludzie. Otóż waga sportowców jest niezwykle ważna, gdyż szczupła i zwinna sylwetka jest istotnym czynnikiem w odnoszeniu życiowych sukcesów sportowych. Prawidłową masę ciała oblicza się przy pomocy współczynniki BMI.

Czytaj więcej o BMI u sportowców