Dieta redukcyjna 1400 kcal
W opinii niektórych osób to „fajna dieta na odchudzanie”. Nie brakuje też osób myślących, że „redukcja” to wyczerpująca głodówka. Jaka jest, więc prawda na temat diety…
Archiwum tematyczne
Miesiąc: sierpień 2018
Dieta 1000 kcal – wszystko o diecie 1000 kalorii
Wiosna, lato, jesień czy zima – o każdej porze roku chcemy wyglądać dobrze. Jak osiągnąć wymarzony obwód w talii w sposób zdrowy i bezpieczny, a jednocześnie…
Dziennik żywieniowy – dla kogo i w jakim celu?
Zapisywanie wszystkich swoich posiłków jest bardzo przydatne w diagnozowaniu najróżniejszych problemów. Pomaga także budować dobre nawyki. Wiele mówi się ostatnio i pakowaniu nad domowym budżetem za…