BMI (Body Mass Index) czyli Wskaźnik masy ciała jest prostym, jednak niedokładnym wskaźnikiem niedowagi i nadwagi oraz ryzyk chorób z nimi związanych. Wskaźnik ten należy stosować tylko dla osób dorosłych, więc nie należy obliczać go dla dzieci. Nasz Kalkulator BMI w prosty sposób pomoże Ci określić czy masz prawidłową wagę. Kalkulator może być stosowany zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Wypełnij pola masa ciała, wzrost oraz płeć i w łatwy sposób oblicz BMI!

Kalkulator BMI

Masa ciała:
kg
Wzrost:
cm
Płeć:
mężczyzna
kobieta



Na blogu


Co to jest dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Co to jest dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Jak obliczyć swoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, zapras... [czytaj dalej]
Dieta bez laktozy - co warto wiedzieć?
Dieta bez laktozy to dieta wykluczająca produkty zawierające laktozę (cukier mleczny). Istnieją dwie możliwości stosowania tej diety. Przy pierwszym waria... [czytaj dalej]
Do czego służy pulsometr i dlaczego warto mieć go w domu? Odpowiadamy
Monitorowanie pracy serca jest przydatne w wielu sytuacjach. Sportowcy często badają puls, aby dokładnie kontrolować przebieg ćwiczeń. Niemniej nie tylko o... [czytaj dalej]
Kasztany jadalne – zdrowy przysmak św. Hildegardy
Kasztany jadalne to bogactwo składników odżywczych. Te, niestety w Polsce dość słabo rozpowszechnione, owoce mają liczne właściwości prozdrowotne. Nie bez... [czytaj dalej]
Jak wybrać odpowiednią bluzy do biegania?
Wiesz, że są takie elementy garderoby, które sprawiają, że czujesz się dobrze, kiedy je nosisz? Bluzy do biegania są dla mnie właśnie takie. Potrafią naty... [czytaj dalej]
Co warto jeść przy kamicy nerkowej? Czego unikać?
Kamica nerkowa jest chorobą, która wymaga specjalnego traktowania. Żeby nad nią zapanować, należy nie tylko przeprowadzać kontrolne badania, ale też spożywać... [czytaj dalej]
Yerba mate - jakie ma właściwości zdrowotne
Yerba mate to napój, który cieszy się dużą popularnością w krajach Ameryki Południowej, zwłaszcza w Argentynie, Urugwaju i Paragwaju. Jest przygotowywa... [czytaj dalej]
Sprzęt medyczny do mierzenia ciśnienia
Kontrolowanie ciśnienia krwi jest koniecznością, ponieważ nieprawidłowe ciśnienie krwi może przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych. Ciśnienie... [czytaj dalej]
Jak uzupełnić białko w diecie?
Dostarczanie wraz z pożywieniem odpowiedniej ilości białka jest niezbędne do prawidłowego działania organizmu i budowania odpowiedniej masy mięśniowej. W przyp... [czytaj dalej]
Jakie warzywa mrożone są najzdrowsze?
Mrożone warzywa są produktem łatwo dostępnym i smacznym, a potrawy, które możemy z nich przygotować - szybkie do przyrządzenia. Wiele osób, z całą pewnością... [czytaj dalej]
Dlaczego warto zainwestować w Sodastream?
Większość z nas nie wyobraża sobie codziennego życia bez ulubionych napojów gazowanych. Niestety tego typu produkty nie są tanie, zwłaszcza jeśli preferujemy... [czytaj dalej]
Kiedy warto skorzystać z cateringu dietetycznego?
Nie da się ukryć, że w obecnych czasach praktycznie każdy z nas zwraca ogromną uwagę na to, co je. Wynika to przede wszystkim z faktu, że zależy nam na zachowaniu... [czytaj dalej]
Od czego zacząć walkę o szczupłą sylwetkę?
Szczupła i wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu osób. Niektóre z nich osiągają swój cel dość szybko, inne wciąż walczą z nadmiarem tkanki tłuszczowej z... [czytaj dalej]
Smart casual: jak osiągnąć efekt niedbałej elegancji?
Może właśnie przechodzisz na nowy etap życia, może dostałeś awans, a może chcesz coś zmienić w swoich codziennych ubraniach – nieważne, z jakiego powodu... [czytaj dalej]
Diagnoza psychologiczna - kiedy i dlaczego warto ją wykonać?
Diagnoza psychologiczna to coraz częściej wybierana usługa medyczna, oferowana w wielu placówkach specjalizujących się w zdrowiu psychicznym. Korzystają z... [czytaj dalej]
Partnerzy serwisu