Kalkulator BMI online - Oblicz wskaźnik BMI

BMI (Body Mass Index) czyli Wskaźnik masy ciała jest prostym, jednak niedokładnym wskaźnikiem niedowagi i nadwagi oraz ryzyk chorób z nimi związanych. Wskaźnik ten należy stosować tylko dla osób dorosłych, więc nie należy obliczać go dla dzieci. Nasz Kalkulator BMI w prosty sposób pomoże Ci określić czy masz prawidłową wagę. Kalkulator może być stosowany zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Wypełnij pola masa ciała, wzrost oraz płeć i w łatwy sposób oblicz BMI!

Na blogu

Jak ocenić i monitorować zdolność akomodacji oczu?
Akomodacja oka to bardzo ważny element procesu widzenia, niezbędny w codziennym funkcjonowaniu, który umożliwia wyraźne widzenie w różnych odległościach.... [czytaj dalej]

Catering wigilijny – wygodne rozwiązanie na świąteczny stół pełen smaku
Święta Bożego Narodzenia to czas, który kojarzy się z rodziną, tradycjami i wyjątkowymi potrawami. Wigilijny stół pełen smakowitych dań to nieodłącz... [czytaj dalej]

Dieta FODMAP w cateringu – jak ułatwić sobie życie z nadwrażliwością jelit?
Osoby zmagające się z zespołem jelita drażliwego (IBS) czy innymi problemami jelitowymi dobrze wiedzą, jak trudno jest samodzielnie przygotowywać odpowiednie... [czytaj dalej]

Personalizacja w cateringu dietetycznym – jak dostosować dietę do swoich potrzeb?
Indywidualne podejście do żywienia staje się coraz ważniejsze w świecie dietetyki. Dieta Burak rozumie, że każdy organizm jest inny i wymaga spersonalizowanego... [czytaj dalej]

Jak się odżywiać, aby czuć energię przez cały dzień?
Zdrowe odżywianie to fundament dobrego zdrowia i samopoczucia. Oczywiście wprowadzenie zdrowych nawyków nierzadko wydaje się trudne, ale z odpowiednim podejściem... [czytaj dalej]

Lekkie przepisy na jesień – pyszne i rozgrzewające potrawy!
Jesień to pora roku, która zachwyca feerią barw i obfitością smaków. To idealny czas na przygotowywanie pysznych i rozgrzewających potraw, które umilą chłodne wi... [czytaj dalej]

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? – Praktyczne porady
Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest kwestią niezwykle ważną. Nie tylko poprawia to nasze ogólne samopoczucie, ale bezpośrednio wpływa na zdrowie i ... [czytaj dalej]

Sposoby na świadome jedzenie w codziennym życiu
Świadome jedzenie to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim sposób na poprawę jakości życia i zdrowia. W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu,... [czytaj dalej]

Platforma edukacyjna z kursami o zdrowiu
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia stale przyspiesza, a wymagania społeczne i zawodowe są coraz większe, dbanie o zdrowie staje się istotnym elementem... [czytaj dalej]

Zdrowa dieta czy magiczne tabletki? Co naprawdę wspiera Twoje zdrowie i odchudzanie?
Odchudzanie to temat, który od lat budzi ogromne zainteresowanie. W dobie Internetu, reklamy suplementów obiecujących szybkie efekty zalewają nas z każdej strony.... [czytaj dalej]

Leczenie otyłości a aktywność fizyczna – co warto wiedzieć?
Otyłość to jedna z chorób cywilizacyjnych, z którą zmagają się miliony osób na całym świecie. Choć zjawisko jest znane od wieków, liczba borykających się z ... [czytaj dalej]

Miód mniszkowy - złoto natury o niezwykłych właściwościach
Miód mniszkowy, czyli naturalny skarb o wyjątkowych właściwościach Miód mniszkowy, znany również jako miód z mniszka lekarskiego, to prawdziwy skarb w... [czytaj dalej]

Zdobądź umiejętności, którymi pochwalisz się znajomym – wybierz kurs strzelecki!
Chcesz zdobyć nowe, ciekawe umiejętności? A może rozwinąć pasję do strzelectwa w coś więcej? Kurs strzelecki to doskonały wybór dla Ciebie! Bez względu... [czytaj dalej]

Czym jest glutation i na co pomaga?
Pamiętasz szkolne lata, kiedy podczas lekcji biologii słuchałaś ze zdziwieniem o surrealistycznie brzmiących hormonach lub najmniejszych elementach roślin? Rozsiądź ... [czytaj dalej]

Jak znaleźć idealną bieżnię domową do ćwiczeń?
Rozważasz przeniesienie treningu z siłowni do mieszkania? Coraz więcej osób decyduje się na ten krok ze względu na wygodę. Dodatkowo oferta domowych urzą... [czytaj dalej]