Udko z kurczaka (mięso ze skórą, smażone w panierce) kalorie
| w 100g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 277 kcal |
| Białko | 21.61 g |
| Tłuszcz | 16.53 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.41 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.9 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.7 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Węglowodany | 9.08 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Cukry | 0 g |
| Zobacz również inne produkty |
|---|
| Kurczak, podudzie, samo mięso, smażone Kurczak, podudzie, samo mięso, gotowany Kiełbasa z wieprzowiny Jabłko gotowane Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, z rożna |
Minerały | |
|---|---|
| w 100g | |
| Wapń | 18 mg |
| Żelazo | 1.45 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Fosfor | 155 mg |
| Potas | 192 mg |
| Sód | 288 mg |
| Cynk | 2.04 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Mangan | 0.06 mg |
| Selen | 23.2 µg |
Witaminy i związki organiczne | |
|---|---|
| w 100g | |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.72 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.98 mg |
| Witamina B6 | 0.26 mg |
| Foliany | 19 µg |
| Kwas foliowy | 10 µg |
| Witamina B12 | 0.28 µg |
| Witamina A | 29 µg |
