Udko z kurczaka (mięso ze skórą, smażone w panierce) kalorie

	w 100g
Wartość energetyczna	277 kcal
Białko	21.61 g
Tłuszcz	16.53 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	4.41 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	3.9 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	6.7 g
Cholesterol	93 mg
Węglowodany	9.08 g
Błonnik	0.3 g
Cukry	0 g

Zobacz również inne produkty
Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone Kurczak, korpus, samo mięso, smażony Kurczak, pierś, samo mięso, duszone Kaczka, mięso ze skórą, pieczona Kurczak, sama skóra, z rożna

Minerały
	w 100g
Wapń	18 mg
Żelazo	1.45 mg
Magnez	21 mg
Fosfor	155 mg
Potas	192 mg
Sód	288 mg
Cynk	2.04 mg
Miedź	0.08 mg
Mangan	0.06 mg
Selen	23.2 µg

Witaminy i związki organiczne
	w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg
Witamina B3 (Niacyna)	5.72 mg
Kwas pantotenowy	0.98 mg
Witamina B6	0.26 mg
Foliany	19 µg
Kwas foliowy	10 µg
Witamina B12	0.28 µg
Witamina A	29 µg