Udko z kurczaka (mięso ze skórą, smażone w panierce) kalorie
 Na blog
Dieta 1000 kcal - wszystko o diecie 1000 kalorii
Dziennik żywieniowy - dla kogo i w jakim celu?
W treści
Jak przestać jeść słodycze? Sposoby na ograniczenie słodyczy...
Dieta pudełkowa

Udko z kurczaka (mięso ze skórą, smażone w panierce) kalorie

w 100g
Wartość energetyczna277 kcal
Białko21.61 g
Tłuszcz16.53 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.41 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.9 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.7 g
Cholesterol93 mg
Węglowodany9.08 g
Błonnik0.3 g
Cukry0 g
Kurczak, udko, mięso ze skórą, smażone w panierce
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony w mące
Kurczak, sama skóra, gotowana
Kiełbasa Śląska
Kurczak, korpus, samo mięso, surowy
Białko jajka - surowe

Minerały

w 100g
Wapń18 mg
Żelazo1.45 mg
Magnez21 mg
Fosfor155 mg
Potas192 mg
Sód288 mg
Cynk2.04 mg
Miedź0.08 mg
Mangan0.06 mg
Selen23.2 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.23 mg
Witamina B3 (Niacyna)5.72 mg
Kwas pantotenowy0.98 mg
Witamina B60.26 mg
Foliany19 µg
Kwas foliowy10 µg
Witamina B120.28 µg
Witamina A29 µg