Kurczak (szyja, samo mięso) gotowany kalorie

w 100g
Wartość energetyczna179 kcal
Białko24.56 g
Tłuszcz8.18 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2.1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.03 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.54 g
Cholesterol79 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, pierś, samo mięso, duszone
Żółtko jajka - surowe
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, gotowany
Kurczak, korpus, samo mięso, z rożna
Kurczak, pierś, samo mięso, z rożna

Minerały

w 100g
Wapń44 mg
Żelazo2.63 mg
Magnez16 mg
Fosfor128 mg
Potas140 mg
Sód64 mg
Cynk3.77 mg
Miedź0.13 mg
Mangan0.05 mg
Selen20.5 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.28 mg
Witamina B3 (Niacyna)3.96 mg
Kwas pantotenowy0.67 mg
Witamina B60.16 mg
Foliany6 µg
Witamina B120.17 µg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg