Kurczak, sama skóra, z rożna

w 100g
Wartość energetyczna406 kcal
Białko17.66 g
Tłuszcz37.24 g
Kwasy tłuszczowe nasycone9.99 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone5.42 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone16.79 g
Cholesterol141 mg
Węglowodany0.11 g
Błonnik0 g
Cukry0.11 g
Zobacz również inne produkty
Jajka w koszulkach
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, z rożna
Kurczak, korpus, samo mięso, smażony
Jajka przepiórcze
Kurczak, sama skóra, gotowana

Minerały

w 100g
Wapń25 mg
Żelazo0.98 mg
Magnez26 mg
Fosfor248 mg
Potas245 mg
Sód381 mg
Cynk1.03 mg
Miedź0.05 mg
Mangan0.03 mg
Selen18.5 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.12 mg
Witamina B3 (Niacyna)5.74 mg
Kwas pantotenowy1.2 mg
Witamina B60.14 mg
Foliany11 µg
Cholina45.7 mg
Betaina7 mg
Witamina B120.59 µg
Witamina A56 µg
Witamina E0.36 mg