Na blog
Co to jest BMI
BMI u sportowców
Wzrost i waga gwiazd
Rashguardy
Ćwiczenia rozciągające nóg

Kurczak, sama skóra, smażona w panierce

w 100g
Wartość energetyczna394 kcal
Białko10.32 g
Tłuszcz28.83 g
Kwasy tłuszczowe nasycone7.61 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone6.83 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone12.35 g
Cholesterol74 mg
Węglowodany23.15 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, sama skóra, smażona w mące
Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone
Kurczak, podudzie, samo mięso, z rożna
jabłko bez skórki
Białko jajka - surowe

Minerały

w 100g
Żelazo1.43 mg
Magnez12 mg
Fosfor80 mg
Potas75 mg
Sód581 mg
Cynk0.72 mg
Miedź0.07 mg
Mangan0.11 mg
Selen53.9 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.18 mg
Witamina B3 (Niacyna)3.34 mg
Kwas pantotenowy0.45 mg
Witamina B60.06 mg
Foliany40 µg
Kwas foliowy31 µg
Witamina B120.17 µg
Witamina D0.2 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.2 µg