Kurczak, sama skóra, gotowana

w 100g
Wartość energetyczna363 kcal
Białko15.22 g
Tłuszcz33.04 g
Kwasy tłuszczowe nasycone9.28 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone6.96 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone13.83 g
Cholesterol63 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, z rożna
Gęś, samo mięso, pieczone
Kiełbasa Śląska
Gęś, mięso ze skórą, pieczona
Jabłko gotowane

Minerały

w 100g
Wapń12 mg
Żelazo1.13 mg
Magnez13 mg
Fosfor99 mg
Potas117 mg
Sód56 mg
Cynk0.96 mg
Miedź0.05 mg
Mangan0.02 mg
Selen14.4 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.09 mg
Witamina B3 (Niacyna)3.76 mg
Kwas pantotenowy0.39 mg
Witamina B60.05 mg
Foliany2 µg
Witamina B120.11 µg
Witamina D0.2 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.2 µg