Kurczak, podudzie, samo mięso, smażone

w 100g
Wartość energetyczna195 kcal
Białko28.62 g
Tłuszcz8.08 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2.13 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.97 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.94 g
Cholesterol94 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy
jabłko bez skórki
Jajka w koszulkach
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, gotowany
Kurczak, korpus, samo mięso, gotowany

Minerały

w 100g
Wapń12 mg
Żelazo1.32 mg
Magnez24 mg
Fosfor186 mg
Potas249 mg
Sód96 mg
Cynk3.22 mg
Miedź0.08 mg
Mangan0.02 mg
Selen19.6 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.24 mg
Witamina B3 (Niacyna)6.15 mg
Kwas pantotenowy1.32 mg
Witamina B60.39 mg
Foliany9 µg
Witamina B120.35 µg
Witamina A18 µg