Kurczak, podudzie, samo mięso, smażone

	w 100g
Wartość energetyczna	195 kcal
Białko	28.62 g
Tłuszcz	8.08 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2.13 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.97 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2.94 g
Cholesterol	94 mg
Węglowodany	0 g
Błonnik	0 g
Cukry	0 g

Zobacz również inne produkty
Kurczak, sama skóra, smażona w mące Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, z rożna Kurczak, korpus, mięso ze skórą, gotowany Kurczak, sama skóra, gotowana Kaczka, mięso ze skórą, pieczona

Minerały
	w 100g
Wapń	12 mg
Żelazo	1.32 mg
Magnez	24 mg
Fosfor	186 mg
Potas	249 mg
Sód	96 mg
Cynk	3.22 mg
Miedź	0.08 mg
Mangan	0.02 mg
Selen	19.6 µg

Witaminy i związki organiczne
	w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg
Witamina B3 (Niacyna)	6.15 mg
Kwas pantotenowy	1.32 mg
Witamina B6	0.39 mg
Foliany	9 µg
Witamina B12	0.35 µg
Witamina A	18 µg