Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, z rożna

w 100g
Wartość energetyczna215 kcal
Białko26.86 g
Tłuszcz11.98 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.02 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.79 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone5.22 g
Cholesterol156 mg
Węglowodany0.02 g
Błonnik0 g
Cukry0.02 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, pierś, samo mięso, smażone
Kurczak, korpus, samo mięso, pieczony
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, z rożna
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, pieczone
Kurczak, podudzie, samo mięso, gotowany

Minerały

w 100g
Wapń21 mg
Żelazo1.07 mg
Magnez25 mg
Fosfor255 mg
Potas291 mg
Sód411 mg
Cynk2.63 mg
Miedź0.08 mg
Mangan0.02 mg
Selen34.8 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.22 mg
Witamina B3 (Niacyna)5.92 mg
Kwas pantotenowy1.31 mg
Witamina B60.18 mg
Foliany11 µg
Cholina79.2 mg
Betaina11.8 mg
Witamina B120.51 µg
Witamina A18 µg
Witamina E0.31 mg