Podudzie z kurczaka (mięso ze skórą, smażone w panierce) kalorie

w 100g
Wartość energetyczna268 kcal
Białko21.95 g
Tłuszcz15.75 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.14 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.79 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.43 g
Cholesterol86 mg
Węglowodany8.28 g
Błonnik0.3 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, pieczone
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, gotowany
Kurczak, podudzie, samo mięso, smażone
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy
Kurczak, podudzie, samo mięso, gotowany

Minerały

w 100g
Wapń17 mg
Żelazo1.35 mg
Magnez20 mg
Fosfor147 mg
Potas186 mg
Sód269 mg
Cynk2.33 mg
Miedź0.08 mg
Mangan0.05 mg
Selen21.9 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.22 mg
Witamina B3 (Niacyna)5.1 mg
Kwas pantotenowy1.01 mg
Witamina B60.27 mg
Foliany18 µg
Kwas foliowy9 µg
Witamina B120.28 µg
Witamina A26 µg