Podudzie z kurczaka (mięso ze skórą, smażone w panierce) kalorie

w 100g
Wartość energetyczna268 kcal
Białko21.95 g
Tłuszcz15.75 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.14 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.79 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.43 g
Cholesterol86 mg
Węglowodany8.28 g
Błonnik0.3 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy
jabłko bez skórki
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, z rożna
Białko jajka - surowe
Jabłko gotowane

Minerały

w 100g
Wapń17 mg
Żelazo1.35 mg
Magnez20 mg
Fosfor147 mg
Potas186 mg
Sód269 mg
Cynk2.33 mg
Miedź0.08 mg
Mangan0.05 mg
Selen21.9 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.22 mg
Witamina B3 (Niacyna)5.1 mg
Kwas pantotenowy1.01 mg
Witamina B60.27 mg
Foliany18 µg
Kwas foliowy9 µg
Witamina B120.28 µg
Witamina A26 µg