Kurczak, pierś, samo mięso, smażone

w 100g
Wartość energetyczna187 kcal
Białko33.44 g
Tłuszcz4.71 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.29 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.07 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone1.72 g
Cholesterol91 mg
Węglowodany0.51 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, gotowany
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy
Kurczak, sama skóra, z rożna
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony w panierce
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, smażone w panierce

Minerały

w 100g
Wapń16 mg
Żelazo1.14 mg
Magnez31 mg
Fosfor246 mg
Potas276 mg
Sód79 mg
Cynk1.08 mg
Miedź0.05 mg
Mangan0.02 mg
Selen26.2 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.13 mg
Witamina B3 (Niacyna)14.78 mg
Kwas pantotenowy1.04 mg
Witamina B60.64 mg
Foliany4 µg
Cholina95.9 mg
Betaina7 mg
Witamina B120.37 µg
Witamina A7 µg
Witamina E0.42 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K2.4 µg