Kurczak, pierś, samo mięso, smażone
 Na blog
Dieta 1000 kcal - wszystko o diecie 1000 kalorii
Dziennik żywieniowy - dla kogo i w jakim celu?
W treści
Jak przestać jeść słodycze? Sposoby na ograniczenie słodyczy...
Dieta pudełkowa

Kurczak, pierś, samo mięso, smażone

w 100g
Wartość energetyczna187 kcal
Białko33.44 g
Tłuszcz4.71 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.29 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.07 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone1.72 g
Cholesterol91 mg
Węglowodany0.51 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, z rożna
Żółtko jajka - surowe
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, smażone w mące
Kurczak, sama skóra, smażona w panierce

Minerały

w 100g
Wapń16 mg
Żelazo1.14 mg
Magnez31 mg
Fosfor246 mg
Potas276 mg
Sód79 mg
Cynk1.08 mg
Miedź0.05 mg
Mangan0.02 mg
Selen26.2 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.13 mg
Witamina B3 (Niacyna)14.78 mg
Kwas pantotenowy1.04 mg
Witamina B60.64 mg
Foliany4 µg
Cholina95.9 mg
Betaina7 mg
Witamina B120.37 µg
Witamina A7 µg
Witamina E0.42 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K2.4 µg