Na blog
Co to jest BMI
BMI u sportowców
Wzrost i waga gwiazd
Rashguardy
Ćwiczenia rozciągające nóg

Kurczak, pierś, mięso ze skórą, smażony w panierce

w 100g
Wartość energetyczna260 kcal
Białko24.84 g
Tłuszcz13.2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.52 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.08 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone5.46 g
Cholesterol85 mg
Węglowodany8.99 g
Błonnik0.3 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy
Gęś, mięso ze skórą, pieczona
jajko kurze, całe, świeże
Kurczak, pierś, samo mięso, smażone
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, z rożna

Minerały

w 100g
Wapń20 mg
Żelazo1.25 mg
Magnez24 mg
Fosfor185 mg
Potas201 mg
Sód275 mg
Cynk0.95 mg
Miedź0.06 mg
Mangan0.05 mg
Selen28 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.15 mg
Witamina B3 (Niacyna)10.52 mg
Kwas pantotenowy0.82 mg
Witamina B60.43 mg
Foliany15 µg
Kwas foliowy9 µg
Cholina64.8 mg
Betaina16.4 mg
Witamina B120.3 µg
Witamina A20 µg
Witamina E1.06 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K2.4 µg