Kurczak, samo mięso: Duszona pierś z kurczaka kalorie

w 100g
Wartość energetyczna151 kcal
Białko28.98 g
Tłuszcz3.03 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0.85 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.66 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone1.03 g
Cholesterol77 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Kurczak, pierś, samo mięso, duszone
Zobacz również inne produkty
Kurczak, sama skóra, smażona w panierce
Kurczak, sama skóra, surowa
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, surowy
Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, gotowany

Minerały

w 100g
Wapń13 mg
Żelazo0.88 mg
Magnez24 mg
Fosfor165 mg
Potas187 mg
Sód63 mg
Cynk0.97 mg
Miedź0.04 mg
Mangan0.02 mg
Selen22.3 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.12 mg
Witamina B3 (Niacyna)8.47 mg
Kwas pantotenowy0.57 mg
Witamina B60.33 mg
Foliany3 µg
Cholina78.5 mg
Betaina5.7 mg
Witamina B120.23 µg
Witamina A6 µg
Witamina E0.27 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K0.2 µg