Kurczak, korpus, samo mięso, surowy

w 100g
Wartość energetyczna137 kcal
Białko19.56 g
Tłuszcz5.92 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.52 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.47 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone1.84 g
Cholesterol81 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, z rożna
Kurczak, sama skóra, smażona w panierce
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, surowy
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, pieczone

Minerały

w 100g
Wapń17 mg
Żelazo1.04 mg
Magnez22 mg
Fosfor151 mg
Potas204 mg
Sód82 mg
Cynk1.85 mg
Miedź0.06 mg
Mangan0.02 mg
Selen13.5 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.16 mg
Witamina B3 (Niacyna)6.67 mg
Kwas pantotenowy1.22 mg
Witamina B60.33 mg
Foliany9 µg
Witamina B120.36 µg
Witamina A30 µg
Witamina E0.22 mg
Witamina K2.4 µg