Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony

w 100g
Wartość energetyczna300 kcal
Białko25.95 g
Tłuszcz20.97 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5.82 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4.62 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone8.29 g
Cholesterol88 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, sama skóra, surowa
Kurczak, pierś, samo mięso, smażone
Gęś, samo mięso, pieczone
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, smażony w panierce
Gęś, mięso ze skórą, pieczona

Minerały

w 100g
Wapń21 mg
Żelazo1.42 mg
Magnez20 mg
Fosfor154 mg
Potas210 mg
Sód87 mg
Cynk2.25 mg
Miedź0.08 mg
Mangan0.02 mg
Selen22.5 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.2 mg
Witamina B3 (Niacyna)6.72 mg
Kwas pantotenowy1.01 mg
Witamina B60.27 mg
Foliany6 µg
Cholina62.3 mg
Betaina5.3 mg
Witamina B120.27 µg
Witamina A105 µg
Witamina E0.27 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K4.9 µg