Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy
 Na blog
Dieta 1000 kcal - wszystko o diecie 1000 kalorii
Dziennik żywieniowy - dla kogo i w jakim celu?
W treści
Jak przestać jeść słodycze? Sposoby na ograniczenie słodyczy...
Dieta pudełkowa

Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy

w 100g
Wartość energetyczna319 kcal
Białko14.05 g
Tłuszcz28.74 g
Kwasy tłuszczowe nasycone8.34 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone6.14 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone12.25 g
Cholesterol79 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, samo mięso, surowy
Kiełbasa Śląska
Jajka przepiórcze
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, smażony w mące
Żółtko jajka - surowe

Minerały

w 100g
Wapń13 mg
Żelazo0.94 mg
Magnez15 mg
Fosfor113 mg
Potas144 mg
Sód64 mg
Cynk1.26 mg
Miedź0.05 mg
Mangan0.02 mg
Selen12.1 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina C1.6 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.12 mg
Witamina B3 (Niacyna)4.84 mg
Kwas pantotenowy0.82 mg
Witamina B60.19 mg
Foliany6 µg
Witamina B120.25 µg
Witamina A75 µg
Witamina E0.37 mg
Witamina K2.4 µg