Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy

w 100g
Wartość energetyczna319 kcal
Białko14.05 g
Tłuszcz28.74 g
Kwasy tłuszczowe nasycone8.34 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone6.14 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone12.25 g
Cholesterol79 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, sama skóra, gotowana
Kurczak, korpus, samo mięso, smażony
Kurczak, podudzie, samo mięso, z rożna
Kurczak, pierś, samo mięso, z rożna
jabłko bez skórki

Minerały

w 100g
Wapń13 mg
Żelazo0.94 mg
Magnez15 mg
Fosfor113 mg
Potas144 mg
Sód64 mg
Cynk1.26 mg
Miedź0.05 mg
Mangan0.02 mg
Selen12.1 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina C1.6 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.12 mg
Witamina B3 (Niacyna)4.84 mg
Kwas pantotenowy0.82 mg
Witamina B60.19 mg
Foliany6 µg
Witamina B120.25 µg
Witamina A75 µg
Witamina E0.37 mg
Witamina K2.4 µg