Na blog
Co to jest BMI
BMI u sportowców
Wzrost i waga gwiazd
Rashguardy
Ćwiczenia rozciągające nóg

Kurczak, korpus, mięso ze skórą, gotowany

w 100g
Wartość energetyczna258 kcal
Białko22.18 g
Tłuszcz18.14 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5.02 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone7.13 g
Cholesterol78 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, smażony w panierce
Kaczka, mięso ze skórą, pieczona
Kurczak, korpus, samo mięso, smażony
Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, surowy

Minerały

w 100g
Wapń18 mg
Żelazo1.22 mg
Magnez16 mg
Fosfor120 mg
Potas145 mg
Sód64 mg
Cynk1.93 mg
Miedź0.06 mg
Mangan0.02 mg
Selen19.9 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.15 mg
Witamina B3 (Niacyna)4.34 mg
Kwas pantotenowy0.7 mg
Witamina B60.15 mg
Foliany5 µg
Cholina51.1 mg
Betaina4.3 mg
Witamina B120.18 µg
Witamina A88 µg
Witamina E0.27 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K4.1 µg