Na blog
Dieta redukcyjna 1400 kcal
Dieta 1000 kcal - wszystko o diecie 1000 kalorii
Dziennik żywieniowy - dla kogo i w jakim celu?
W treści
Jak przestać jeść słodycze? Sposoby na ograniczenie słodyczy...

Kurczak, korpus, mięso ze skórą, gotowany

w 100g
Wartość energetyczna258 kcal
Białko22.18 g
Tłuszcz18.14 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5.02 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone7.13 g
Cholesterol78 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kaczka, samo mięso, pieczone
Jajko gotowane
Gęś, samo mięso, pieczone
Jajka w koszulkach
Jabłko gotowane

Minerały

w 100g
Wapń18 mg
Żelazo1.22 mg
Magnez16 mg
Fosfor120 mg
Potas145 mg
Sód64 mg
Cynk1.93 mg
Miedź0.06 mg
Mangan0.02 mg
Selen19.9 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.15 mg
Witamina B3 (Niacyna)4.34 mg
Kwas pantotenowy0.7 mg
Witamina B60.15 mg
Foliany5 µg
Cholina51.1 mg
Betaina4.3 mg
Witamina B120.18 µg
Witamina A88 µg
Witamina E0.27 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K4.1 µg