Kurczak, korpus, samo mięso, pieczony

w 100g
Wartość energetyczna239 kcal
Białko28.19 g
Tłuszcz13.16 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.6 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.05 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone4.83 g
Cholesterol90 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
jajko kurze, całe, świeże
Kurczak, pierś, mięso ze skórą, surowy
Kurczak, sama skóra, smażona w panierce
Gęś, mięso ze skórą, pieczona
Kurczak, pierś, samo mięso, z rożna

Minerały

w 100g
Wapń24 mg
Żelazo1.39 mg
Magnez22 mg
Fosfor165 mg
Potas237 mg
Sód96 mg
Cynk2.65 mg
Miedź0.08 mg
Mangan0.02 mg
Selen17.3 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.22 mg
Witamina B3 (Niacyna)7.07 mg
Kwas pantotenowy1.13 mg
Witamina B60.34 mg
Foliany7 µg
Witamina B120.3 µg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K2.4 µg