Kurczak, korpus, samo mięso, gotowany
 Na blog
Dieta 1000 kcal - wszystko o diecie 1000 kalorii
Dziennik żywieniowy - dla kogo i w jakim celu?
W treści
Jak przestać jeść słodycze? Sposoby na ograniczenie słodyczy...
Dieta pudełkowa

Kurczak, korpus, samo mięso, gotowany

w 100g
Wartość energetyczna209 kcal
Białko25.31 g
Tłuszcz11.19 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.04 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.62 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone4.02 g
Cholesterol85 mg
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Cukry0 g
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, surowy
Jabłko
Gęś, samo mięso, pieczone
Jabłka suszone
Kurczak, podudzie, samo mięso, smażone

Minerały

w 100g
Wapń21 mg
Żelazo1.27 mg
Magnez17 mg
Fosfor130 mg
Potas158 mg
Sód67 mg
Cynk2.38 mg
Miedź0.07 mg
Mangan0.02 mg
Selen16.5 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.17 mg
Witamina B3 (Niacyna)4.56 mg
Kwas pantotenowy0.84 mg
Witamina B60.2 mg
Foliany7 µg
Witamina B120.21 µg
Witamina A27 µg
Witamina E0.27 mg
Witamina D0.1 µg
Witamina D20 µg
Witamina D30.1 µg
Witamina K2.4 µg