Jajka przepiórcze wartości odżywcze

w 100g
Wartość energetyczna158 kcal
Białko13.05 g
Tłuszcz11.09 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.56 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.32 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone4.32 g
Cholesterol844 mg
Węglowodany0.41 g
Błonnik0 g
Cukry0.4 g
Jajka przepiórcze
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony
Kurczak, korpus, samo mięso, smażony
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony w mące
Kurczak, podudzie, samo mięso, gotowany
Kiełbasa Śląska

Minerały

w 100g
Wapń64 mg
Żelazo3.65 mg
Magnez13 mg
Fosfor226 mg
Potas132 mg
Sód141 mg
Cynk1.47 mg
Miedź0.06 mg
Mangan0.04 mg
Selen32 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.79 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.15 mg
Kwas pantotenowy1.76 mg
Witamina B60.15 mg
Foliany66 µg
Cholina263.4 mg
Witamina B121.58 µg
Witamina A156 µg
luteina i zeaksantyna369 µg
Witamina E1.08 mg
Witamina D1.4 µg
Witamina D20 µg
Witamina D31.4 µg
Witamina K0.3 µg