Jabłko gotowane kalorie

w 100g
Wartość energetyczna53 kcal
Białko0.26 g
Tłuszcz0.36 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0.06 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.1 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0.01 g
Cholesterol0 mg
Węglowodany13.64 g
Błonnik2.4 g
Cukry11.01 g
Jabłko gotowane
Zobacz również inne produkty
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony w mące
Kaczka, samo mięso, pieczone
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, gotowany
Jajka w koszulkach
Kurczak, korpus, mięso ze skórą, smażony w panierce
Możesz kupić także online!

Minerały

w 100g
Wapń5 mg
Żelazo0.19 mg
Magnez3 mg
Fosfor8 mg
Potas88 mg
Sód1 mg
Cynk0.04 mg
Miedź0.04 mg
Mangan0.12 mg
Selen0.3 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina C0.2 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.01 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.1 mg
Kwas pantotenowy0.05 mg
Witamina B60.04 mg
Foliany1 µg
Cholina3.4 mg
Witamina A2 µg
luteina i zeaksantyna19 µg
Witamina E0.05 mg
Witamina K0.6 µg