Ile kalorii ma jabłko
| w 100g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 52 kcal |
| Białko | 0.26 g |
| Tłuszcz | 0.17 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Węglowodany | 13.81 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Cukry | 10.39 g |
| Zobacz również inne produkty |
|---|
| Kurczak, szyja, samo mięso, gotowane Jajka w koszulkach Kurczak, sama skóra, z rożna Kurczak, korpus, samo mięso, pieczony Jajka przepiórcze |
Minerały | |
|---|---|
| w 100g | |
| Wapń | 6 mg |
| Żelazo | 0.12 mg |
| Magnez | 5 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Potas | 107 mg |
| Sód | 1 mg |
| Cynk | 0.04 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Fluor | 3.3 µg |
Witaminy i związki organiczne | |
|---|---|
| w 100g | |
| Witamina C | 4.6 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.09 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.06 mg |
| Witamina B6 | 0.04 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Cholina | 3.4 mg |
| Betaina | 0.1 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| luteina i zeaksantyna | 29 µg |
| Witamina E | 0.18 mg |
| Witamina K | 2.2 µg |
