Białko jajka kalorie

w 100g
Wartość energetyczna52 kcal
Białko10.9 g
Tłuszcz0.17 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0 g
Cholesterol0 mg
Węglowodany0.73 g
Błonnik0 g
Cukry0.71 g
Białko jajka - surowe
Zobacz również inne produkty
Kurczak, podudzie, samo mięso, smażone
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, pieczone
Kurczak, pierś, samo mięso, pieczone
Kurczak, sama skóra, gotowana
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, surowy

Minerały

w 100g
Wapń7 mg
Żelazo0.08 mg
Magnez11 mg
Fosfor15 mg
Potas163 mg
Sód166 mg
Cynk0.03 mg
Miedź0.02 mg
Mangan0.01 mg
Selen20 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.44 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.11 mg
Kwas pantotenowy0.19 mg
Witamina B60.01 mg
Foliany4 µg
Cholina1.1 mg
Betaina0.3 mg
Witamina B120.09 µg