Białko jajka kalorie

w 100g
Wartość energetyczna52 kcal
Białko10.9 g
Tłuszcz0.17 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0 g
Cholesterol0 mg
Węglowodany0.73 g
Błonnik0 g
Cukry0.71 g
Białko jajka - surowe
Zobacz również inne produkty
Kurczak, podudzie, mięso ze skórą, gotowany
Kurczak, sama skóra, smażona w mące
Kurczak, pierś, samo mięso, smażone
Kaczka, samo mięso, pieczone
Gęś, samo mięso, pieczone

Minerały

w 100g
Wapń7 mg
Żelazo0.08 mg
Magnez11 mg
Fosfor15 mg
Potas163 mg
Sód166 mg
Cynk0.03 mg
Miedź0.02 mg
Mangan0.01 mg
Selen20 µg

Witaminy i związki organiczne

w 100g
Witamina B2 (Ryboflawina)0.44 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.11 mg
Kwas pantotenowy0.19 mg
Witamina B60.01 mg
Foliany4 µg
Cholina1.1 mg
Betaina0.3 mg
Witamina B120.09 µg