Zgaga – jak szybko i skutecznie pozbyć się dolegliwości?

Zgaga to bardzo powszechna dolegliwość, na którą cierpi coraz więcej osób. Ma wiele przyczyn i potrafi mocno uprzykrzyć życie. Jak z nią walczyć, co zrobić, aby zminimalizować występujące objawy?

Co to jest zgaga i z czego wynika?

Zgaga to nieprzyjemne, często bolesne, pieczenie w przełyku i okolicach mostka. Spowodowane jest cofaniem się soków żołądkowych do przełyku, czyli refluksem żołądkowo-przełykowym. Refluks jest najczęściej wynikiem zaburzeń pracy zwieracza przełyku, czyli LES. Przyczyny dolegliwości są bardzo rozlegle, do głównych można zaliczyć:

  • długotrwały stres, nasilający wydzielanie kwasów żołądkowych,
  • nieprawidłową dietę, zawierającą szkodliwe tłuszcze, fast foody, duże ilości pikantnych przypraw,
  • zbyt szybkie połykanie potrwa,
  • spożywanie dużych porcji, w długich odstępach czasu,
  • alkohol,
  • palenie papierosów,
  • przemęczenie,
  • brak aktywności fizycznej,
  • przyjmowanie niesterydowych leków przeciwzapalnych,
  • otyłość, nadwaga.

Objawy zgagi

Objawy nadkwasoty występują w różnym stopniu, często nasilają się po zjedzeniu określonych posiłków, w okresie ciąży lub po stresującym dniu. Zgaga w ciąży jest często wynikiem zmian hormonalnych, które powoduje rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku oraz naciskaniem macicy na żołądek. Objawy nasilają się w pozycji leżącej, często zgaga występuje w nocy. Oprócz pieczenia w mostku można zaobserwować m.in.:

  • ból brzucha,
  • kaszel,
  • gorzki posmak w ustach,
  • nudności,
  • często odbijanie,
  • długotrwałą chrypkę,
  • pękanie szkliwa na zębach,
  • złe samopoczucie.

Nadkwasota – rozpoznanie

Najskuteczniejszą metodą w diagnostyce nadkwasnosci jest gastroskopia. To badanie, w czasie którego lekarz wprowadza do przełyku chorego kamerę i sprawdza stan dwunastnicy i śluzówki żołądka. Ważny jest również wywiad z pacjentem, który pozwoli ustalić przyczyny i zaordynować odpowiednią terapię. Leczenie zgagi wymaga przede wszystkim zmiany nawyków żywieniowych oraz zastosowania odpowiednich leków.

Sposoby leczenia zgagi

Leczenie zgagi warto wdrożyć w momencie zaobserwowania pierwszych objawów. Pomoce są leki na zgagę, które szybko i skutecznie usuwają objawy refleksu, np. esoxxone. Tego typu lek działa już w przełyku, tworząc barierę ochroną dla śluzówki przełyku. Dodatkowo przyśpiesza gojenie śluzówki i chroni przełyk przed drażniących działaniem treści żołądkowej. Polecane są również leki blokujące produkcję kwasu żołądkowego. Oprócz leków bardzo ważny jest prawidłowa dieta. Wiele osób stosuje domowe sposoby na zgagę, ale ich skuteczność jest znikoma. Często stosowane leczenie zgagi sodą, picie octu jabłkowego czy wody z cytryną może dodatkowo nasilić dolegliwości.

Dieta minimalizująca objawy dolegliwości

W leczeniu tych objawów chorobowych bardzo duże znaczenie ma prawidłowa, dobrze skomponowana dieta. Należy przestrzegać wielu zasad, dzięki którym objawy ustąpią lub będą znacznie ograniczone. Ważne jest regularne spożywanie małych porcji posiłków, przerwy w jedzenie nie powinny być dłuższe niż 3-4 godziny. Należy ograniczyć jedzenie tłustych, mocno przetworzonych potraw, zrezygnować z ostrych przypraw, octu, musztardy, czosnku i cebuli. Nie wskazane są również cytrusy, pomidory, czekolada, mocna kawa i herbata oraz gazowane napoje. Do picia zalecana jest niegazowana woda oraz herbatki ziołowe, ułatwiające trawienie. Spożywane danie powinny być letnie, zbyt gorące mogą podrażniać przełyk. Doleglowosci występuje często po alkoholu, dlatego należy z niego całkowicie zrezygnować. Warto poznać, od czego zgaga występuje i starać się wyeliminować szkodliwe produkty z diety. Bardzo ważne jest, aby nie kłaść się bezpośrednio po posiłku oraz spać w pozycji na lewym boku. Dzięki temu żołądek będzie znajdował się powyżej przełyku, przełyk nie będzie podrażniany przez kwasy.

Dolegliwość ta jest uciążliwa, może utrudniać codzienne funkcjonowanie, dlatego warto poznać sposoby jak się jej pozbyć. Są różne sposoby na zgagę, ale nie wszystkie przynoszą dobre rezultaty. Warto sięgnąć po skuteczne lek na zgagę, który przywróci radość życia i pomoże zapomnieć o męczących dolegliwościach.

 

oblicz-bmi Autor

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *