Antyoksydanty – co potrafią zdziałać naturalne przeciwutleniacze?

Neutralizują szkodliwy wpływ wolnych rodników. Działają detoksykacyjnie. Tworzą barierę ochronną, broniąc organizm przed rozwojem miażdżycy, cukrzycy oraz choroby niedokrwiennej serca. Stanowią prawdziwe antidotum dla zagrożonych udarem mózgu i Alzheimerem. Antyoksydanty – jak zadbać o ich odpowiednią ilość? Czytaj więcej o Antyoksydanty – co potrafią zdziałać naturalne przeciwutleniacze?

Psychoterapia psychodynamiczna – na czym polega?

Coraz więcej osób boryka się z problemami natury psychicznej lub osobowościowymi, które wymagają leczenia. Przyczyny są różne, m. in. nieprzepracowane dysfunkcyjne dzieciństwo czy tryb życia, np. w ciągłym stresie i pośpiechu, co czasem jest również związane z brakiem autorytetów jak sobie radzić z trudami codzienności. Niezwykle skuteczna jest psychoterapia psychodynamiczna. Polega ona regularnych spotkaniach z […]

Jaką pastę do zębów wybrać ?

Znane dobrze wszystkim pasty do zębów powinny stanowić podstawę codziennej higieny jamy ustnej każdego z nas. Pasta do zębów jest nieodłącznym elementem ich czyszczenia, razem ze szczoteczką do zębów, która czyszcząc powierzchnię zębów przywraca im ich naturalną biel, remineralizuje je oraz poprawia zdrowie i kondycję naszych dziąseł Czytaj więcej o Jaką pastę do zębów wybrać ?

Uzależnienie od alkoholu – jak z nim walczyć?

Temat alkoholizmu jest trudny, niestety rzadko bagatelizowany i omijany. Może dotyczyć wielu osób z naszego otoczenia, a my nie mamy o tym żadnego pojęcia. Zwykle słysząc, hasło alkoholik przed oczami staje nam osoba bezdomna, zaniedbana, której nie wyszło w życiu. Jednak nie tylko tacy ludzie popadają w alkoholizm. Nierzadko są to osoby na wysokich stanowiskach, […]

Nagłe vs stopniowe rzucanie palenia. Który sposób jest najskuteczniejszy?

Uzależnienie od nikotyny jest bardzo silne, ponieważ w zdecydowany i długtrwały sposób połączone jest z emocjami człowieka. Uzależnionym trudno jest rozstać się z papierosami, mimo wiedzy o tym, jak bardzo są szkodliwe dla zdrowia. Ci, którzy szukają rozwiązań próbują różnych metod, dzięki którym mogliby uwolnić się od błędnego przekonania, że nikotyna jest najlepszym sposobem na radzenie sobie ze stresem. Czytaj więcej o Nagłe vs stopniowe rzucanie palenia. Który sposób jest najskuteczniejszy?

Rozwój zawodowy i osobisty – kursy i szkolenia

Opieka stomatologiczna obejmuje wiele aspektów leczenia. Określoną technikę, dobór właściwych narzędzi, dobór odpowiedniego materiału, głęboką znajomość anatomii jamy ustnej oraz wiedzę ogólną z zakresu medycyny. Pełną wiedzę i umiejętności każdy stomatolog uzyskuje podczas studiów i specjalizacji. Niemniej przysłowie mówiące, że jak nie idziesz do przodu to tak naprawdę się cofasz dotyczy również dziedziny medycyny i stomatologii. Obie podlegają bowiem nieustannym przemianom, zmieniają się techniki, narzędzia i materiały. Poszerzają specjalizacje, ale i oczekiwania pacjentów. To dlatego właśnie w obszarze medycyny i stomatologii nieustannie organizowane są szkolenia dla stomatologów i innych specjalizacji, by poprzez kursy każdy z nich, na bieżąco, obserwował rozwój swojej dziedziny.
Czytaj więcej o Rozwój zawodowy i osobisty – kursy i szkolenia

Jak dobrać odpowiednią ortezę?

Ktoś, kto do tej pory w przypadku złamań lub pęknięć kości posiadał jedynie gips, może mieć niemały problem z dobraniem odpowiedniej ortezy do swojego leczenia. Jak zatem zakupić odpowiedni model i dlaczego właściwie lepiej jest kupować ortezy niż po prostu zdecydować się na gips? Dlaczego lepiej stosować ortezę? Do niedawna każde złamanie lub nawet najmniejsze […]

Obalamy 10 mitów na temat odchudzania

Odchudzanie stało się prawdziwą obsesją współczesnych kobiet, temat ten jest więc bardzo powszechny we wszystkich mediach, zarówno w prasie i telewizji, jak i w internecie – w związku z tym, przez lata powstało wiele twierdzeń na temat sposobów odchudzania, niestety często błędnych, w mniejszym lub większym stopniu. Niektóre sposoby odchudzania, oprócz tego, że najczęściej w […]