Jak wzmocnić odporność w sezonie jesienno-zimowym?

W okresie jesienno-zimowym brakuje słońca, które dodaje energii do działania i aktywności. Negatywnie na samopoczuciu odbijają się zmiany pogodowe, często prowadząc do stanów niepokoju i rozdrażnienia. Brak ruchu i osłabienie sprawiają, że organizm łatwiej łapie infekcje. Szczególnie groźne są infekcje wirusowe, prowadzące do przeziębienia i grypy. Odporność organizmu można na szczęście wzmocnić, dzięki czemu będzie lepiej przygotowany do walki z niesprzyjającym otoczeniem. Czytaj więcej o Jak wzmocnić odporność w sezonie jesienno-zimowym?

Główne przyczyny smogu w Polsce i jak z nimi walczyć.

W ostatnim czasie jakość powietrza w Polsce znacznie się pogorszyła. Na wielu obszarach kraju normy stężenia niebezpiecznych dla zdrowia a nawet życia związków chemicznych oraz pyłów zostały znacznie przekroczone. Mimo to, wiele osób bagatelizuje ten problem i nie zdaje sobie sprawy z niebezpieczeństwa jakie niesie to zjawisko. Jakie zatem są przyczyny smogu i jak z nim walczyć? Czytaj więcej o Główne przyczyny smogu w Polsce i jak z nimi walczyć.

Jak rozwiązać problem nadwrażliwych zębów – 5 rad dentysty

Nadwrażliwość zębów to dolegliwość, na którą skarży się wielu pacjentów. Jednym z jej najczęstszych objawów jest dotkliwy ból w reakcji na zimno bądź ciepło. Statystyki mówią, że nadwrażliwość najczęściej dotyka osób w wieku od trzydziestego do trzydziestego dziewiątego roku życia, a z jej powodu cierpi nawet co czwarty z nas. Czy to oznacza, że jesteśmy na nią skazani? Na szczęście nie – jak przekonują stomatolodzy, z nadwrażliwością skutecznie można walczyć. W jaki sposób? Oto 5 sprawdzonych porad! Czytaj więcej o Jak rozwiązać problem nadwrażliwych zębów – 5 rad dentysty

Anyż – właściwości i zastosowanie

Anyż wielu osobom dużo częściej kojarzy się jako przyprawa świąteczna o charakterystycznym korzennym smaku, aniżeli zioło o cennych właściwościach zdrowotnych. O tym drugim znaczeniu pamiętają jednak firmy farmaceutyczne, które często sięgają po anyż gwiaździsty przy produkcji leków na kaszel. Anyż wspomaga jednak nie tylko drogi oddechowe. Czym jest anyż? Anyż – właściwości i zastosowanie lecznicze […]

Wpływ siedzącego trybu życia na ludzi

Siedzący tryb życia – wygoda czy niebezpieczeństwo? Wielu sportowców, celebrytów, aktorów i innych znanych osobistości regularnie bierze udział w happeningach na rzecz aktywnego stylu życia. Globalne korporacje, koncerny i przedsiębiorstwa powiązane ze sportem promują ruch i aktywność fizyczną – nie tylko ze względów marketingowych. Jak się okazuje, pod przykrywką wygody i komfortu, siedzący tryb życia […]

Obowiązkowe szczepienia w Polsce

W Polsce szczepienia objęte harmonogramem szczepień są obowiązkowe. Oznacza to, że każde dziecko mieszkające w Polsce może otrzymać refundowane przez państwo szczepionki, ale oznacza to również, że rodzice są zobowiązani do stawienia się na wizytach szczepień. Odmowa szczepienia zwykle oznacza wszczęcie postępowania administracyjnego, które zazwyczaj wiąże się z karą pieniężną. Czytaj więcej o Obowiązkowe szczepienia w Polsce

Czynniki ryzyka udaru mózgu

Ryzyko wystąpienia udaru mózgu możemy ograniczyć i to w znacznym stopniu. Wystarczy zapoznać się z czynnikami ryzyka tej choroby i wyeliminować te, na które mamy wpływ. Udar mózgu to nadal jedna z ważniejszych przyczyn zgonów na świecie, w tym także w Polsce. Groźniejsze są tylko choroby niedokrwienne serca i nowotwory. W zasadzie można wyróżnić dwa […]

Występujące w Polsce rodzaje smogu i ich wpływ na nasze zdrowie

Wyróżniamy dwa rodzaje smogu – smog typu Los Angeles i smog londyński. Oba są bardzo niebezpieczne dla zdrowia ze względu na stężenie zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu. Coraz częściej zdarza się, że smog londyński występuje zimą, a typu Los Angeles – latem, przez co mieszkańcy miast przez cały rok oddychają niskiej jakości powietrzem. Czytaj więcej o Występujące w Polsce rodzaje smogu i ich wpływ na nasze zdrowie

Jak leczyć hemoroidy?

Hemoroidy to guzki krwawnicze, które naturalnie występują w kanale odbytu, a stan patologiczny to nic innego, jak choroba hemoroidalna – czyli żylaki odbytu, które pojawiają się, gdy guzki objęte są stanem zapalnym. Hemoroidy są jedną z najbardziej i najczęściej spotykanych chorób cywilizacyjnych – jak głoszą statystyki okresowo cierpi na nią, aż co druga osoba! Żylaki odbytu charakteryzują się krwawieniem z odbytu, pieczeniem i bólem podczas wypróżniania, a nawet krwią w stolcu. Co zrobić, gdy problem pojawi się również u Ciebie? Nie martw się – poznamy wszystkie towarzyszące objawy i sposoby leczenia, dzięki którym pozbędziesz się krępującego problemu. Czytaj więcej o Jak leczyć hemoroidy?