BlendyGo – kwintesencja zdrowego trybu życia

Blendery to wprost idealne urządzenia dla osób, które z różnych względów nie przepadają za spędzaniem czasu w kuchni. Niechęć może wynikać z braku umiejętności, choć najczęściej mamy do czynienia z brakiem czasu. Właśnie dlatego poszukujemy praktycznych rozwiązań, które mimo wszystko pozwolą nam przygotowywać każdego dnia zdrowe przekąski, a nawet pełnowartościowe posiłki. Blender Bezprzewodowy Nowej Generacji […]

Czy warto zamówić catering dietetyczny mieszkając w dużym mieście?

Priorytetem współczesnego człowieka jest przede wszystkim praca i odnoszenie sukcesów w sferze zawodowej. Jednocześnie rośnie świadomość wpływu takiego trybu życia na zdrowie. Nie bez znaczenia pozostaje również chęć zadbania o utrzymanie atrakcyjnej, smukłej sylwetki. Jak połączyć to wszystko, nie godząc się na żadne kompromisy? Rozwiązaniem może okazać się catering dietetyczny. Czytaj więcej o Czy warto zamówić catering dietetyczny mieszkając w dużym mieście?

5 zalet diety wegetariańskiej

Dieta wegetariańska to rozwiązanie pomocne w walce z otyłością oraz wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Jest ona polecana przez wielu zadowolonych użytkowników oraz specjalistów z dziedziny medycyny. Aby przynosiła pożądane korzyści, niezbędne jest staranne skomponowanie posiłków, które pomoże uniknąć błędów żywieniowych i pojawienia się niedoborów składników odżywczych. Jakie są najważniejsze zalety wegetarianizmu? Czytaj więcej o 5 zalet diety wegetariańskiej

Jak przygotować pełnowartościowy posiłek?

Każdy z nas chce atrakcyjnie wyglądać, by czuć się dobrze w swoim ciele. Aby dobrze się prezentować trzeba zdrowo się odżywiać i ćwiczyć, jednak co tak naprawdę oznacza zdrowe odżywianie? Z pewnością nie jest to głodzenie się, ale spożywanie posiłków pełnowartościowych o odpowiedniej dla nas ilości kalorii. Posiłek pełnowartościowy, czyli taki, który zawiera warzywa, owoce, […]

Sprawdzone sposoby na niestrawność

Niestrawność to dolegliwość trawienna, z którą zmaga się sporo osób. Jest ona dość uciążliwa i towarzyszy jej uczucie przejedzenia i nieprzyjemnego ucisku w żołądku, a także dodatkowo odbijanie, zgaga i nudności. W skrajnych przypadkach może pojawiać się nawet wymioty, wraz z biegunką. Jak temu zaradzić? W niniejszym artykule przedstawione zostaną sprawdzone sposoby na niestrawność. Sprawdzone […]

Jak prawidłowo włączać aspartam do diety?

Każdy z nas chce odżywiać się zdrowo. Jednakże nie zawsze przestrzeganie dietetycznej kuchni jest takie proste! Kiedy mamy ochotę na coś słodkiego i nie chcemy zrujnować diety, sięgamy po słodziki. Jedną z najpopularniejszych substancji słodzących jest aspartam. Jak jednak prawidłowo włączać ten słodzik do diety? Na co zwrócić uwagę? Poznaj nasze porady! Co to jest […]

Acerola – właściwości, działanie, zastosowanie

Acerola nazywana jest też wiśnią z Barbados. Krzew pochodzący z Wysp Karaibskich rodzi jasnoczerwone owoce o soczystym, bardzo kwaśnym miąższu. Acerola kryje w sobie bogactwo witaminy C oraz wiele wyjątkowych właściwości z punktu widzenia zdrowia i urody. W jaki sposób owoce rośliny wpływają na ludzki organizm i jak je stosować? Właściwości przeciwutleniające Związki obecne w […]

Zdrowa i naturalna żywność – poznaj komosę ryżową!

Obecnie coraz częściej można spotkać termin superfood. Jest to zdrowa żywność, która pozytywnie wpływa na ciało człowieka. Przykładem takich produktów jest komosa ryżowa. Włączenie jej do codziennego menu pomoże uporać się z wieloma dolegliwościami. Dlaczego należy spożywać komosę ryżową? Czym jest superfood? Co to jest komosa ryżowa i jakie ma właściwości? Jak spożywać komosę ryżową? […]

Zioła na odchudzanie – naturalny sposób na zrzucanie kilogramów

Zioła to niezwykłe składniki, które powinny na dobre zagościć nie tylko w naszej kuchni, ale też apteczce. Wiele roślin wykazuje bowiem prozdrowotne właściwości i aktywnie wspiera kondycję. Niektóre z nich przydają się także do pielęgnacji, a nawet mogą być wielkim wsparciem podczas zdrowego odchudzania. Jakie zioła można uznać za skuteczne naturalne „spalacze tłuszczu”? Jeśli jesteście […]