Ruch przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia, a zwłaszcza ruch na basenie. Pływanie poprawia naszą kondycję, usprawnia funkcjonowanie układu oddechowego i układu krążenia, zwiększa pojemność płuc, a ponadto pozytywnie wpływa na odporność i skórę. To także doskonała okazja do zrzucenia zbędnych kilogramów i wymodelowania sylwetki. Korzyści dla psychiki też jest wiele. Ruch zapewnia potężną dawkę […]
Dowiedz się jak rozpocząć swoją aktywność w tym sporcie! Wraz ze wzrostem popularności airsoftu, którego podstawą są repliki ASG, rośnie również dostępność sprzętu, a także serwisów, które go naprawiają i modyfikują. Nadal jednak jest to dość niszowa forma rozrywki, dlatego warto nabywać repliki ze sprawdzonych miejsc, polecanych przez samych airsoftowców. Czytaj więcej o Airsoft dla początkujących – dowiedz się jak zacząć! …
Chcesz zacząć ćwiczyć interwały na bieżni, ale nie chcesz wybierać się na siłownię? Tłumy ludzi, drogi karnet, to nie dla Ciebie? Optymalnym rozwiązaniem będzie zakup bieżni do ćwiczeń w domu. Zrobisz solidny trening, zaoszczędzisz na comiesięcznych karnetach. To rozwiązanie po prostu idealne. Czytaj więcej o Interwały w domu? Zaopatrz się w profesjonalną bieżnię treningową …
Bieganie jest najczęściej wybieraną formą rekreacji. Nie wymaga dużych nakładów finansowych ani specjalnych umiejętności. Wystarczą dobre chęci, motywacja i odpowiednie buty do biegania. Jakie buty do biegania wybrać? Znajdź sposób na idealne obuwie w kilku krokach! Czytaj więcej o Nie wiesz jak wybrać buty do biegania? Najpierw określ swój cel …
Paraletki zyskują coraz większą popularność wśród miłośników bodybuildingu i nie tylko. Jak z nimi ćwiczyć? Z naszego poradnika dowiesz się, jakie ćwiczenia możesz wykonywać z wykorzystaniem paraletek. Zacznij już dziś!Domowa siłownia siłą rzeczy rządzi się innymi prawami niż ta, do której możesz się wybrać z karnetem. Większość z nas nie dysponuje dużą przestrzenią, w związku […]
Piłkarski dress code nie jest skomplikowany. Ciężar decyzji dotyczący tego „w co się ubrać” z barków piłkarzy zdejmują gotowe, dopasowane do barwy drużyny komplety, czyli stroje piłkarskie z nadrukiem i piłkarskie dresy treningowe. Ile kompletów odzieży na zmianę powinien mieć jeden zawodnik? Jak przygotować drużynę amatorską, a jak profesjonalną do treningu i meczu? Stroje piłkarskie […]
Jazda na deskorolce jest marzeniem wielu osób, nie tylko chłopców i nastolatków, ale również młodych mężczyzn i dziewcząt. Niezależnie od płci i wieku, u każdego początkującego skateboardzisty wizja zakupu nowego sprzętu budzi wiele emocji. Zanim jednak wybierze swój model, musi zadać sobie pytanie, jakiego rodzaju deskorolka będzie dla niego najbardziej odpowiednia. Czytaj więcej o Jaką deskorolkę wybrać dla początkującego – klasyczna, fiszka czy longboard …
Małym marzeniem każdego młodego piłkarza jest własne koszulka piłkarska z imieniem, nazwiskiem lub pseudonimem. Drużyny szkolne stawiają z kolei na trwałość i uniwersalność – personalizację ograniczają do nazwy szkoły i opcjonalnie herbu miasta lub gminy. Kluby i szkółki piłkarskie zwykle inwestują w indywidualne stroje piłkarskie – każdy jest imienny, spersonalizowany pod określonego zawodnika. Jak widać […]
Bieganie to ostatnio jedna z najbardziej popularnych dyscyplin sportowych, która dynamicznie rozwija się nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Nie ma prostszego sposobu na zachowanie zdrowej, szczupłej sylwetki oraz balansu ducha, niż regularna aktywność fizyczna. Jeśli jesteś profesjonalistą, to doskonale wiesz o czym mowa. Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że aby osiągać najlepsze wyniki i odczuwać największą przyjemność z biegania, potrzebna jest profesjonalna odzież do biegania i bielizna termoaktywna, która przyda się szczególnie podczas chłodnych poranków i wieczorów. Czytaj więcej o X-Bionic – odzież do biegania, która zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagających …
Każda intensywniejsza aktywność fizyczna sprawia, że temperatura naszego organizmu zaczyna wzrastać. Na szczęście jest to niezwykle sprytnie działająca i samoregulująca się maszyna, która szybko sobie z tym radzi. Niestety ochładzanie organizmu powoduje niezbyt przyjemne zjawisko, którym jest pot. I tutaj wkracza bielizna termoaktywna, która zrobiła rewolucję w świecie sportu, choć nie tylko, zwiększając skutecznie nasz komfort w trakcie aktywności fizycznej. Czytaj więcej o Bielizna termoaktywna – co daje i jak ją dobierać? …
