KategoriaAktywnośc fizyczna

25MAJ

X-Bionic – odzież do biegania, która zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagających

Bieganie to ostatnio jedna z najbardziej popularnych dyscyplin sportowych, która dynamicznie rozwija się nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Nie ma prostszego sposobu na zachowanie zdrowej, szczupłej sylwetki oraz balansu ducha, niż regularna aktywność fizyczna. Jeśli jesteś profesjonalistą, to doskonale wiesz o czym mowa. Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że aby osiągać najlepsze wyniki i odczuwać największą przyjemność z biegania, potrzebna jest profesjonalna odzież do biegania i bielizna termoaktywna, która przyda się szczególnie podczas chłodnych poranków i wieczorów. Czytaj więcej o X-Bionic – odzież do biegania, która zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagających …

20MAJ

Bielizna termoaktywna – co daje i jak ją dobierać?

Każda intensywniejsza aktywność fizyczna sprawia, że temperatura naszego organizmu zaczyna wzrastać. Na szczęście jest to niezwykle sprytnie działająca i samoregulująca się maszyna, która szybko sobie z tym radzi. Niestety ochładzanie organizmu powoduje niezbyt przyjemne zjawisko, którym jest pot. I tutaj wkracza bielizna termoaktywna, która zrobiła rewolucję w świecie sportu, choć nie tylko, zwiększając skutecznie nasz komfort w trakcie aktywności fizycznej. Czytaj więcej o Bielizna termoaktywna – co daje i jak ją dobierać? …

15KWIECIEń

Sposoby, by zmotywować się do regularnych ćwiczeń

Aktywność fizyczna to podstawowy element, który pozwala nam uzyskać, a także zachować szczupłą i wysportowaną sylwetkę. Aby tak się stało, musi być jednak spełniony jeden, podstawowy warunek – różne rodzaje aktywności fizycznej należy wykonywać regularnie. Tylko wtedy będziemy zauważać u siebie postępy, a efekty ćwiczeń pozostaną z nami na dłużej. Jednak wizja szczupłej sylwetki bardzo […]

01KWIECIEń

Jak dobrać ramę roweru?

Wybór odpowiedniej ramy do roweru jest kluczowy, ponieważ decyduje o komforcie, jak i efektywności podczas jazdy. Sprawdź, na jak dobrać ramę Dlaczego dobór ramy roweru jest tak istotny? Idealnie dopasowane do naszych preferencji rowery obejmują także dobór ramy roweru. Niezależnie od tego, czy zamierzasz jeździć po górach, czy po asfaltowych nawierzchniach, dobrze dobrany rozmiar sprawi, […]

11MARZEC

Chcesz nauczyć się tańczyć? Sprawdź, jak zacząć!

Grek Zorba wypowiedział w słynnym filmie z 1964 roku znane słowa: „Jeżeli chcesz ulżyć swojemu sercu, zatańcz!”. Taniec sprawia, że lżej nam na sercu i duszy, a do tego dzięki niemu jesteśmy w stanie zadbać o piękną sylwetkę i przyjemnie spędzić czas – samemu, z ukochaną osobą bądź po prostu przyjacielem. Chcąc nauczyć się tańczyć warto zapisać się na odpowiedni kurs – na co warto zwrócić uwagę? Czytaj więcej o Chcesz nauczyć się tańczyć? Sprawdź, jak zacząć! …

05MARZEC

Jak stworzyć domową siłownię?

Stworzenie dobrze wyposażonej domowej siłowni wcale nie musi być drogie. Aby osiągnąć dobre efekty wystarczy kilka podstawowych przyrządów. Większość z nich jest wielofunkcyjna, a na dodatek będzie służyła przez lata. Niezwykle istotną kwestią są natomiast regularne treningi oraz ćwiczenia dopasowane do możliwości i indywidualnych preferencji. Rozpoczynając swoją przygodę z fitnessem, warto zatem dobrze przemyśleć kwestię wyboru urządzeń, na których przyjdzie nam walczyć o zgrabną sylwetkę. Czytaj więcej o Jak stworzyć domową siłownię? …