Kupujemy rower elektryczny do codziennej jazdy

Codzienne poruszanie się za pomocą roweru, nawet elektrycznego, ma świetny wpływ na nasz organizm. Wykonujemy pracę, dbamy o naszą kondycję, a jednocześnie poruszamy się po świeżym powietrzu i nie markujemy czasu na zakorkowanych drogach. W tym tekście skupiamy się nad odpowiedzią na pytanie: jaki rower elektryczny będzie najlepszy do codziennej jazdy? Składany rower elektryczny Chociaż […]

Jak często należy się ważyć i kontrolować BMI?

Utrzymanie prawidłowej wagi to zadanie, które czasem wydaje się zbyt skomplikowane. Problem pogłębiają nie tylko nasze zwyczaje żywieniowe, ale też ogrom informacji, na jaki możemy natrafić, szukając wskazówek. W Internecie nie brakuje rzetelnych porad na temat wagi czy budowy ciała, ale często są one wymieszane z masą niepotwierdzonych przekonań. W tym artykule rozwiewamy wątpliwości na temat ważenia się oraz wskaźnika BMI. Czytaj więcej o Jak często należy się ważyć i kontrolować BMI?

Olej CBD na uspokojenie i bezsenność – jak działa?

Stres, nerwica, bezsenność – to choroby, które mogą dotknąć każdego z nas. Na szczęście można z nimi skutecznie walczyć. Jedną z możliwości jest zastosowanie oleju CBD. Z poniższego tekstu dowiesz się, czym jest olej CBD, jak wspomaga nasz organizm oraz gdzie go kupić. Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań i problemów. Niektóre z nich […]

Skąd mam wiedzieć ile jeść? Czy jest na to jakichś sposób?

Chyba każdy z nas zauważył, że coraz więcej osób w obecnych czasach ma problem ze swoimi kilogramami. Najwięcej jest osób, które mają ich po prostu zbyt dużo. Otyłość dotyka coraz więcej osób. Najsmutniejsze w tym wszystkim jest to, że najczęściej cierpią na nią dzieci. W przypadku nadwagi u dzieci winni są rodzice, którzy z uwagi […]

Zalety spotkania online z psychologiem

Psycholog jest specjalistą zajmującym się kwestiami emocjonalnymi, co pozwala mu na niesienie pomocy w najtrudniejszych dla człowieka chwilach. Niestety dla wielu pacjentów przyjęcie takiej pomocy to nadal ogromne wyzwanie, jeśli w ogóle chcą się z nim skontaktować. Odległość, konieczność oczekiwania w kolejce albo po prostu niechęć do spotkań w gabinecie sprawiają, że rezygnują z pomocy. […]

Jak i kiedy powstają zrosty?

Bardzo często zrosty pooperacyjne są przyczyną dolegliwości dotyczących układu pokarmowego. Mogą powodować silny ból brzucha, a w skrajnych przypadkach nawet niedrożność przewodu pokarmowego. Zrosty są powikłaniem pooperacyjnym, ale także infekcją, do jakiej doszło w jamie brzusznej. W większości przypadków zrosty tworzą się na jelitach, jednak występują także w konsekwencji operacji usunięcia macicy. Zrosty – jak […]

Czy bycie na diecie jest równoznaczne z byciem głodnym?

Wiele osób jest przerażonych na samą myśl o przejściu na dietę. O dietach krążą różne plotki. Jedną z nich jest to, że będąc na takowej, jest się wiecznie głodnym. Nie jest to prawda. Niektóre osoby są same sobie winne, ponieważ wybierają diety, które nie do końca są zdrowe i odpowiedzialne. Przykładem może być dieta kapuściana, […]

Multiwitaminy Falvit – dla kobiet na każdym etapie życia

Witaminy i składniki mineralne to jedne z podstawowych składników odżywczych, niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Naturalnie występują w pożywieniu, jednak ich zawartość w danych produktach jest dość różnorodna. Podstawą w uzupełnieniu zapotrzebowania na te składniki mineralne jest dobrze skomponowana dieta. Jednak w sytuacji, gdy wraz z pożywieniem nie można dostarczyć odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, warto wesprzeć się suplementacją1. Multiwitaminy Falvit stanowią połączenie 13 witamin i 9 składników mineralnych. Dzięki temu możesz wybrane składniki odżywcze przyjmować w postaci jednego suplementu, dopasowanego specjalnie do potrzeb kobiet2. Co zawiera multiwitamina Falvit? Dlaczego warto sięgnąć po ten suplement? Czytaj więcej o Multiwitaminy Falvit – dla kobiet na każdym etapie życia

Kalkulator kalorii, czyli jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne

Zapotrzebowanie kaloryczne to sekret skuteczności każdego rodzaju diety. Liczba kalorii przyjmowanych wraz z pożywieniem każdego dnia jest uzależniona od wielu czynników. Między innymi od celu, jaki chcemy osiągnąć za pomocą dobrze zbilansowanej kalorycznie diety. Warto w obliczeniu, jakie jest zapotrzebowanie energetyczne naszego organizmu, korzystać z dostępnych narzędzi. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu należy dopasować do tego, czy […]

Jak poprosić o zwolnienie lekarskie? Oto metoda na L4 online

Chorowanie wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi sprawami. Jedną z nich jest pójście do lekarza i uzyskanie zwolnienia lekarskiego. Niestety, czasem nasz stan zdrowia może być tak poważny, że wizyta u internisty stanie się wyzwaniem porównywalnym do wejścia na Mount Everest bez tlenu. Na szczęście istnieje na to sposób – zwolnienie lekarskie online. Każdy z nas […]