Dlaczego warto zainwestować w wagę kuchenną? Zobacz nasze porady!

Waga może służyć do naprawdę wielu czynności – kontrolowania masy ciała, ważenia paczek czy walizek przed podróżą samolotem. Jednak nic nie ma chyba tak wielu zastosowań jak waga kuchenna. By za każdym razem ciasto czy danie udało się idealnie tak samo, nie można obyć się bez tego małego urządzenia. Dzięki niej możesz sprawdzić też ilość składników potrzebnych do danego dania czy ułatwić wiele skomplikowanych kuchennych procesów. W czym może Ci pomóc waga w kuchni i które z wag kuchennych sprawdzają się najlepiej? Czytaj więcej o Dlaczego warto zainwestować w wagę kuchenną? Zobacz nasze porady!

Ketoza a alkohol – czy można pić alkohol na diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna jest stosunkowo popularna wśród osób pragnących zrzucić nieco kilogramów, a także borykających się z przeróżnymi dolegliwościami, takimi jak nadciśnienie lub cukrzyca. Ten sposób odżywiania polega na ograniczeniu spożywania węglowodanów oraz białek na rzecz tłuszczów. Ich dzienne spożycie w przypadku prawidłowo skomponowanej diety ketogenicznej wynosi nawet do 90% przyjmowanych pokarmów. Ma to na celu zmniejszenie ilości glukozy w organizmie, a tym samym składającego się z jej cząsteczek glikogenu, którego rolą jest zatrzymywanie wody w mięśniach. Naturalną konsekwencją zredukowania ilości cząstek tego wielocukru jest zatem spadek masy ciała. Oczywistym jest fakt, że tego rodzaju dieta całkowicie pozbawiona jest takich produktów jak słodycze oraz owoce, ale także ziemniaki, ryż, czy makaron. Jednak jak przedstawia się zależność między ketozą a alkoholem? Czytaj więcej o Ketoza a alkohol – czy można pić alkohol na diecie ketogenicznej?

5 kroków, które pomogą ci wytrwać w diecie antycholesterolowej

Choć słowo „dieta” wielu osobom nie kojarzy się w sposób przyjemny, jej przestrzeganie może w znaczący sposób wpłynąć na stan naszego zdrowia. Okazuje się, że w przypadku niektórych jednostek chorobowych leczenie farmakologiczne powinno być ostatecznością, a za poprawę stanu zdrowia odpowiada zbilansowana dieta. Sytuacja wygląda podobnie, jeśli zostanie stwierdzony u nas podwyższony cholesterol. Choć brzmi groźnie, odpowiednio zbilansowana dieta antycholesterolowa może sprawić, że nasz stan zdrowia ulegnie znacznej poprawie. Czytaj więcej o 5 kroków, które pomogą ci wytrwać w diecie antycholesterolowej

Życie z alergią nie jest łatwe. Cztery triki, którym warto dać szanse

Alergia pokarmowa jest niewłaściwą reakcją ludzkiego organizmu na dostarczane pożywienie. Ten rodzaj alergii może dotknąć zarówno osoby dorosłe, jak i bardzo młode. Uczulenie na spożywane pokarmy wiąże się z wieloma niebezpiecznymi konsekwencjami, dlatego trzeba mieć to pod kontrolą. Oto cztery przydatne rozwiązania, które przydadzą się wszystkim osobom z alergią pokarmową. Odpowiedni catering Jednym z popularniejszych […]

Czy bezsenność można pokonać?

Sen ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu, dlatego jego niedobór może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Nawet sporadycznie występujące problemy z zasypianiem i utrzymywaniem ciągłości snu przez całą noc, potrafią wywoływać nieprzyjemne efekty takie jak bóle głowy, zaburzenia koncentracji, ogólne zmęczenie i obniżenie nastroju. Przewlekła bezsenność z kolei może prowadzić dodatkowo do pojawienia się problemów hormonalnych, skutkujących chociażby otyłością, oraz chorób układu krążenia, które w skrajnych przypadkach grożą śmiercią. Niestety problemów ze snem łatwo się nabawić, a trudno pozbyć – nic więc dziwnego, że ludzie często pytają dra Google o skuteczne metody na bezsenność. Czytaj więcej o Czy bezsenność można pokonać?

Kiedy warto skorzystać z diety online od dietetyka?

Według badań ARC Rynek i Opinia co trzecia konsultacja dietetyczna w 2017 roku odbywała się za pośrednictwem internetu. Dziś dieta online jest już zjawiskiem powszechnym, a liczba osób korzystających z usług dietetyka wzrosła diametralnie. Zainteresowanych takimi spotkaniami ludzi stale przybywa i nie wydaje się, aby ta forma wizyt miała ulec zmianie w najbliższych latach. Klient […]

Chrom nie tylko na odchudzanie. Dlaczego warto suplementować ten pierwiastek?

Chrom znany jest z właściwości wspomagających odchudzanie, jednak odpowiedzialny jest również za wiele innych ważnych procesów metabolicznych w organizmie. Suplementacja pierwiastka polecana jest m.in. osobom zmagającym się z przewlekłym stresem, schorzeniami nerek lub chorobami układu pokarmowego. Czytaj więcej o Chrom nie tylko na odchudzanie. Dlaczego warto suplementować ten pierwiastek?

Oczyszczacze powietrza Sharp. Porównanie modeli KC-A60EUW i KC-A50EUW

Coraz bardziej podkreśla się rolę i wpływ jakości powietrza na nasze zdrowie. Problem smogu w dużych aglomeracjach miejskich z roku na rok jest większy, toteż rośnie grupa osób, które zaopatrują się w oczyszczacz powietrza. Oczyszczacze można ustawić w domu, w biurze, w przedszkolu. Jednak modeli jest mnóstwo i nie każdy jest równie skuteczny. Producentem, który […]

Domek Natury – sklep ze zdrową żywnością dla Twojej rodziny

Każdy, kto z miłością traktuje siebie i swoją rodzinę, na bieżąco dba o ich zdrowie i samopoczucie. Istotne są codzienne wybory – zdrowa żywność i kosmetyki naturalne to elementy długofalowej profilaktyki. Wybór jest dziś tak ogromny, że zdrowe jedzenie może być pyszne, a środki do pielęgnacji – przyjemne w użytkowaniu. Również cena takich produktów stała się przystępna dla wielu osób, a przecież ta inwestycja i tak się zwróci. Dlatego poznaj sprawdzony sklep ze zdrową żywnością online i sklep z kosmetykami naturalnymi w jednym. W Domku Natury zadbasz o to, co niezbędne jest przy prowadzeniu domu pełnego radości. Czytaj więcej o Domek Natury – sklep ze zdrową żywnością dla Twojej rodziny