W opinii niektórych osób to „fajna dieta na odchudzanie”. Nie brakuje też osób myślących, że „redukcja” to wyczerpująca głodówka. Jaka jest, więc prawda na temat diety redukcyjnej?
22SIERPIEń
Miesiąc: Sierpień 2018
10SIERPIEń
Dieta 1000 kcal – wszystko o diecie 1000 kalorii
Wiosna, lato, jesień czy zima – o każdej porze roku chcemy wyglądać dobrze. Jak osiągnąć wymarzony obwód w talii w sposób zdrowy i bezpieczny, a jednocześnie szybki? Dieta 1000 kcal została stworzona dla osób poszukujących skutecznego odchudzania w krótkim czasie.
Czytaj więcej o Dieta 1000 kcal – wszystko o diecie 1000 kalorii …
07SIERPIEń
Dziennik żywieniowy – dla kogo i w jakim celu?
Zapisywanie wszystkich swoich posiłków jest bardzo przydatne w diagnozowaniu najróżniejszych problemów. Pomaga także budować dobre nawyki. Wiele mówi się ostatnio i pakowaniu nad domowym budżetem za pomocą tabelek i notatek. Tak samo podejść można – iż pewnością warto – do swojej diety.
Czytaj więcej o Dziennik żywieniowy – dla kogo i w jakim celu? …