Luksusowe i egzotyczne wczasy z CARTER®

Nie powinniście rezygnować z Waszych wyjazdowych planów! Wiele miejsc odetchnęło przez ostatni rok od rzeszy turystów. Najpiękniejsze wakacyjne lokalizacje czekają na gości z utęsknieniem i z otwartymi ramionami a luksusowe hotele przyciągają gości atrakcyjnymi promocjami cenowymi. W elitarnym biurze podróży CARTER® www.carter.eu zapewniamy ekskluzywne wakacje i wycieczki na najwyższym poziomie. Nasza najmocniejsza strona to wyjątkowe […]

Dlaczego właściwa dieta i świadome odżywianie mają duże znaczenie?

Chociaż dieta często kojarzy się z terapią odchudzającą, to warto pamiętać, że to jedynie jeden z wielu sposobów żywienia. Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a przy tym zachować idealną wagę, duże znaczenie mają odpowiednio zbilansowane posiłki. W takim przypadku niezbędne jest zachowanie równowagi w dostarczanych składnikach odżywczych, takich jak tłuszcze, węglowodany, białko, błonnik czy witaminy. […]

Poznaj zalety związane z uprawianiem aktywności fizycznej

Nowy rok to nowe możliwości rozplanowania czasu na nowo po to, aby uwzględnić w nim wizyty na siłowni czy regularne bieganie. Aktywność fizyczna jest potrzebna człowiekowi od pierwszych chwil jego życia aż do kresu dni. Zobacz, na jakie korzyści możesz liczyć, poświęcając co najmniej godzinę dziennie na trening. Zaleta numer 1: większa wydolność i sprawność […]

Co zjeść na śniadanie na masę? Poznaj ciekawe propozycje!

Śniadanie, choć nie każdy tak uważa, jest najważniejszym posiłkiem dnia. Oczywiście pod warunkiem, że jest zdrowe i dobrze zbilansowane. Prawidłowo skomponowane śniadanie pobudzi metabolizm oraz doda energii na resztę dnia. W komponowaniu śniadania ważna jest również pomysłowość, tak aby posiłki nie stały się monotonne. Uważasz, że dieta budująca masę mięśniową jest nudna i opiera się […]

Suszarki do owoców – wiem, co jem!

Suszone owoce uważa się za zdrową alternatywę do czekoladowych batoników czy chipsów, ale czy słusznie? To zależy… Dostępne w dyskontach i supermarketach mieszanki niestety zawierają sporo niepotrzebnych dodatków, jak np. siarka, barwniki, cukier i konserwanty. Nieznane jest także pochodzenie półskładników czy też sposób ich obróbki. Kupione w popularnych sieciach suszone owoce zatem trudno nazwać zdrowymi, natomiast te w sklepach z ekożywnością osiągają horrendalne ceny. Czytaj więcej o Suszarki do owoców – wiem, co jem!

Drewniane paraletki – idealne do treningów

Trwająca od miesięcy pandemia znacząco zmieniła znacząco życie każdego z nas, dotyczy to wszystkich aspektów życia. Niemniej jednak każdy powinien znaleźć sposób na w miarę normalne funkcjonowanie i oczywiście nie powinno rezygnować się z aktywności fizycznej. W przeciwnym wypadku nie tylko zaniechamy dbanie o swoją sylwetkę, ale również sferę psychiczną. Jak wykorzystywać paraletki drewniane w […]

Zegarki sportowe – jak wybrać najlepszy model?

Zegarki sportowe to niezbędny gadżet dla każdego miłośnika aktywnego trybu życia. Odpowiednio dobrany model zegarka pozwala na wygodne uprawianie sportu, a dodatkowo jest wyposażony w wiele funkcji, które pomagają w treningach. Dowiedz się, jak wybrać idealny zegarek sportowy! Zegarki sportowe – dla kogo? Zegarki sportowe – na co zwrócić uwagę przy wyborze? Zegarki sportowe – […]

Niski cukier a trzustka

Hipoglikemia, która jest zbyt niskim poziomem cukru we krwi, może być związana z niewłaściwą pracą trzustki. Niski cukier a trzustka – to może być źródło problemu. Powodem takiego stanu często jest zlokalizowany w tym właśnie organie, guz insulinowy. Czytaj więcej o Niski cukier a trzustka

Dobrodziejstwo suplementów diety

W coraz bardziej zabieganej i wypełnionej po brzegi obowiązkami rzeczywistości, coraz mniej mamy czasu, aby dbać o zdrowie, lub chociażby zdrowo się odżywiać. Nie stronimy od smacznych i szybkich, lecz niezdrowych posiłków, takich jak pizza lub fast food. Ponadto, nawet pomijając kwestie nieodpowiednio zbilansowanej diety – tak czy inaczej często borykamy się z różnorakimi problemami […]