Trening interwałowy – szybki sposób na idealną sylwetkę!

Borykasz się z brakiem czasu, a jednocześnie zależy Ci na pięknej sylwetce? Szukasz metody na szybkie spalanie zgromadzonej tkanki tłuszczowej? Nużą Cię długie sesje cardio? W takim razie trening interwałowy jest właśnie dla Ciebie. Czym jest, jakie są jego zasady I jakich efektów można się spodziewać wykonując trening interwałowy? O tym wszystkim przeczytasz w poniższym artykule. Czytaj więcej o Trening interwałowy – szybki sposób na idealną sylwetkę!

Jak wybrać zegarek dla dziecka?

Mimo że w obecnych czasach królują smartfony, w których szybko sprawdzimy datę oraz godzinę, zegarki dla najmłodszych kupowane przez dziadków czy rodziców wciąż cieszą się niespadającą popularnością. Jaki zegarek wybrać dla dziecka? Czym się sugerować w trakcie zakupu? Te przydatne informacje, znajdziesz w poniższym artykule.

Czytaj więcej o Jak wybrać zegarek dla dziecka?

Forma na lato – jak skutecznie się odchudzać?

Na co dzień stykamy się z różnymi teoriami na temat wyglądu ciała, diet, parametrów, aktywności fizycznej oraz oczywiście zdrowia. Wiele kanonów piękna tworzonych jest przez gwiazdy, a zdjęcia skutecznie są dodatkowo obrabiane w programach komputerowych. W efekcie wiele osób (szczególnie kobiet) dąży do sylwetki, która jest niemożliwa do uzyskania, a kolejne drastyczne diety czasem robią […]

Główne przyczyny smogu w Polsce i jak z nimi walczyć.

W ostatnim czasie jakość powietrza w Polsce znacznie się pogorszyła. Na wielu obszarach kraju normy stężenia niebezpiecznych dla zdrowia a nawet życia związków chemicznych oraz pyłów zostały znacznie przekroczone. Mimo to, wiele osób bagatelizuje ten problem i nie zdaje sobie sprawy z niebezpieczeństwa jakie niesie to zjawisko. Jakie zatem są przyczyny smogu i jak z nim walczyć? Czytaj więcej o Główne przyczyny smogu w Polsce i jak z nimi walczyć.

Depilacja laserowa nóg – koniecznie zacznij już teraz!

Gładkie, delikatne nogi to marzenie każdej kobiety! Chcemy zawsze czuć się wygodnie i komfortowo na co dzień i korzystać z totalnej swobody. Dokładnie wydepilowane nogi, to także absolutny Must Have podczas wakacyjnych podróży! Co zatem możesz zrobić, żeby cieszyć się idealnie gładkimi nogami bez podrażnień, wrastających włosków i nieestetycznych czerwonych kropek? Możesz wybrać sprawdzony i […]

Jak rozwiązać problem nadwrażliwych zębów – 5 rad dentysty

Nadwrażliwość zębów to dolegliwość, na którą skarży się wielu pacjentów. Jednym z jej najczęstszych objawów jest dotkliwy ból w reakcji na zimno bądź ciepło. Statystyki mówią, że nadwrażliwość najczęściej dotyka osób w wieku od trzydziestego do trzydziestego dziewiątego roku życia, a z jej powodu cierpi nawet co czwarty z nas. Czy to oznacza, że jesteśmy na nią skazani? Na szczęście nie – jak przekonują stomatolodzy, z nadwrażliwością skutecznie można walczyć. W jaki sposób? Oto 5 sprawdzonych porad! Czytaj więcej o Jak rozwiązać problem nadwrażliwych zębów – 5 rad dentysty

Zaoszczędź pieniądze i kup coś miłego na wyprzedaży

Często po okresie poświątecznym mamy wiele kart podarunkowych do wykorzystania. Wszak są to najpewniejsze prezenty, zwłaszcza jeśli obdarowujący wie co nam się podoba. Dzięki kartom podarunkowym, ale również posiadając kod rabatowy można skorzystać z wielu ciekawych promocji i kupić wiele produktów w okazyjnej cenie. Empik kod rabatowy – co mamy do wyboru? Sklep internetowy Empik.com […]

Otyłość seniora – jak zmienić nawyki żywieniowe po 60 roku życia?

Otyłość to choroba cywilizacyjna XXI wieku. Szacuje się, że znajduje się w pierwszej dziesiątce najpopularniejszych prowodyrów przedwczesnej śmierci. Lista powiązanych schorzeń i objawów nadmiaru kilogramów jest wyjątkowo długa. Nieprawidłowa waga to wynik wielu czynników – siedzącego trybu życia, niewłaściwego odżywiania czy stresu. Mnogość przyczyn i skutków przyczynia się do coraz trudniejszego leczenia i wielu akcji […]